2008年11月22日，中國(guó)衛(wèi)生部首席健康管理專(zhuān)家、國(guó)康健康管理高級(jí)顧問(wèn)萬(wàn)承奎教授再次回到國(guó)康深圳總部。早上9：30，當(dāng)萬(wàn)教授的身影出現(xiàn)在總部辦公大樓時(shí)，立刻引發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)巨大的轟動(dòng)。久聞其名、親見(jiàn)其人，全體國(guó)康員工不禁自覺(jué)起立，以熱烈的掌聲歡迎這位精神健碩、老當(dāng)益壯的健康榜樣。隨后萬(wàn)教授在總部會(huì)議室和國(guó)康同事分享自己的健康與生活經(jīng)驗(yàn)。

第一印象

對(duì)于國(guó)康的很多員工來(lái)說(shuō)，這樣的“頂尖大腕級(jí)”專(zhuān)家同事還是第一次見(jiàn)到，滿(mǎn)頭濃密烏黑的頭發(fā)、一雙炯炯有神的眼睛、一身帥氣的西服、一副軍人才有的颯爽身姿以及他那矯捷的步伐、矍鑠的精神狀態(tài)、積極的情緒、鏗鏘洪亮的聲音……76歲的萬(wàn)教授比大家想象中的還要年輕很多，這讓許多年輕人都自愧不如、甘拜下風(fēng)；而萬(wàn)教授那和藹可親、風(fēng)趣幽默、妙語(yǔ)連珠的講課方式，清晰敏銳的講課思路，獨(dú)到新穎的講課見(jiàn)解，一氣呵成、實(shí)用易懂的講課內(nèi)容更是讓大家深刻地記住了萬(wàn)教授那自信、樂(lè)觀、積極、奮發(fā)、睿智……的精神風(fēng)貌。大家不禁由衷地驚嘆：“看到了萬(wàn)教授，就知道什么是真正意義上的健康人。”

國(guó)康情結(jié)

萬(wàn)教授目前已在全國(guó)各地共進(jìn)行了2100多場(chǎng)健康講座，直接和間接聽(tīng)眾超過(guò)一億五千萬(wàn)人次。他的腳步走遍了中國(guó)的每個(gè)城市，甚至被號(hào)稱(chēng)“生命禁區(qū)”，海拔5231多米的唐古拉山兵營(yíng)都有他70多歲時(shí)的足跡?，F(xiàn)在很多單位與企業(yè)都排隊(duì)請(qǐng)他做講座，一等就是三五年，但是很多都被他拒絕了。而國(guó)康能獲此殊榮，讓萬(wàn)教授把國(guó)康工作當(dāng)成自己工作的一部分，樂(lè)意把國(guó)康排在自己演講行程的優(yōu)先位置，全是因?yàn)閲?guó)康倡導(dǎo)健康教育、促進(jìn)健康事業(yè)發(fā)展的企業(yè)文化與健康服務(wù)理念贏得了自己的認(rèn)肯。按著萬(wàn)教授自己的話就是，“中國(guó)人要富裕，更要健康，把健康傳播到全國(guó)天涯海角的千家萬(wàn)戶(hù)，這是自己的一種幸福，通過(guò)國(guó)康這個(gè)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國(guó)各地的健康管理公司，可以讓健康知識(shí)更寬、更廣、更有效地傳播”。能聽(tīng)萬(wàn)教授的講座，特別是現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)，那是一種多大的榮耀與享受；國(guó)康也是如此，能得到萬(wàn)教授的青睞，并讓萬(wàn)教授自愿為國(guó)康做“形象代言人”，這是國(guó)康無(wú)尚的榮譽(yù)與驕傲，同時(shí)也是對(duì)國(guó)康一直以來(lái)勤奮努力與積極付出頒發(fā)的至高獎(jiǎng)勵(lì)！國(guó)康會(huì)謹(jǐn)記萬(wàn)教授的教導(dǎo)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，把健康知識(shí)與健康生活帶進(jìn)全國(guó)天涯海角、千家萬(wàn)戶(hù)。

健康話題

一、保持健康，煥發(fā)人生多個(gè)春天

萬(wàn)教授說(shuō)，自己1986年退休后便和夫人一起潛心研究健康教育，先后出國(guó)17次，從53歲開(kāi)始，上了7所大學(xué)和18個(gè)培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了50多門(mén)課程，每年要看50本書(shū)，訂閱了25份報(bào)刊，內(nèi)容涉及醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、社會(huì)學(xué)、演講學(xué)、哲學(xué)、家政學(xué)、美學(xué)等等，并且萬(wàn)教授過(guò)生日時(shí)，給自己的生日禮物都是書(shū)，現(xiàn)在他的家里有一個(gè)讓自己引以為豪的“大圖書(shū)館”。萬(wàn)教授在向世界其他國(guó)家傳播健康知識(shí)的同時(shí)也不斷學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)理念。

萬(wàn)教授給自己的目標(biāo)就是要從世界頂級(jí)高度講健康，要比誰(shuí)都講得好，要讓更多的人懂得更多的健康知識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)生命的第二次飛躍。他以自己為范例，教導(dǎo)大家生命不止一個(gè)春天，務(wù)必心懷雄心壯志，不斷努力與突破，去創(chuàng)造奇跡；當(dāng)然對(duì)健康而言，不僅僅是講，更多的是做，身體力行，學(xué)到做到方可恒久擁有健康。

二、心理健康很重要

萬(wàn)教授講到，心理健康是衡量一個(gè)人健康與否的一個(gè)非常重要指標(biāo)，通過(guò)心理健康可以領(lǐng)導(dǎo)形成優(yōu)質(zhì)的健康生活。

首先，家庭和睦。提到家庭，萬(wàn)教授總是充滿(mǎn)了幸福，對(duì)老伴與女兒的稱(chēng)贊時(shí)時(shí)掛在嘴邊。他說(shuō)：“在我家里，愛(ài)人是一把手，是我的無(wú)價(jià)之寶；女兒是二把手，是我的掌上明珠；我是三把手，是為她們服務(wù)的”。雖然女兒從小大腦發(fā)育不全，老伴血壓高、患有冠心病，大家老弱病殘，但是一家老小和氣融融，還被軍委老干部評(píng)為“幸福楷模之家”。而自己取得的這么多的成功也都要?dú)w功于愛(ài)人的教導(dǎo)與家人的支持。

家庭是個(gè)講愛(ài)的地方，夫妻間不能苛求對(duì)方，要互敬互愛(ài)；萬(wàn)教授還風(fēng)趣地把自己的幸福家庭秘訣概括為“不吸煙、不嗜酒，聽(tīng)老婆的話，跟黨走?！?/p>

其次，學(xué)會(huì)自我心理健康管理。萬(wàn)教授談到，情商決定了人生的80%，大家要充分了解自己的個(gè)人性格、人際關(guān)系與個(gè)人品質(zhì)，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己、完善自己，認(rèn)識(shí)管理好自己的情緒，要宣泄情緒而不是發(fā)泄，適應(yīng)自己更要適應(yīng)別人，建立自己的“健康小宇宙”。

三、創(chuàng)造完美人生

心臟是人體發(fā)動(dòng)機(jī)，只有血管與血液新鮮才可永保年輕。在心臟和體能的鍛煉上，萬(wàn)教授說(shuō)自己退休后那段上大學(xué)、聽(tīng)培訓(xùn)的日子，自己無(wú)論多遠(yuǎn)，每次上課都靠騎自行車(chē)；每次做講座住賓館都是走樓梯，并且賓館越高，就越要挑戰(zhàn)，而自己現(xiàn)在76歲了，近二十年來(lái)不但沒(méi)有生病，就連感冒發(fā)燒也沒(méi)得過(guò)，無(wú)論是血壓、血脂、骨密度等各項(xiàng)指標(biāo)，還是心臟等各個(gè)臟器的功能檢查都和一個(gè)30-40歲的健康人沒(méi)有兩樣。

正是通過(guò)一生的學(xué)習(xí)積累與積極地健康維護(hù)，才建立起一座巨大“健康書(shū)館”，讓自己不僅擁有了健康知識(shí)，也擁有了健康的身體，可以更好地給大家傳授更多的知識(shí)。最后萬(wàn)教授倡導(dǎo)大家積極努力創(chuàng)造自己的完美人生，他說(shuō)：“完美人生由健康體魄、幸福家庭、成功事業(yè)三部分組成，缺一不可；健康體魄是基礎(chǔ)與前提，更是保障。”同時(shí)要做到花錢(qián)三不眨眼：“在父母身上花錢(qián)不眨眼；在鐵哥們身上花錢(qián)不眨眼；在自己學(xué)習(xí)上花錢(qián)不眨眼?！弊屚昝廊松迂S富多彩。

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