慢性胃炎是怎么引發(fā)的：

　　1、過度勞累
　　體力勞動過度，發(fā)力過猛，不正確強身鍛煉，損傷脾胃。

　　2、未及時治療胃病
　　急性胃病治療不恰當(dāng)、不及時、不徹底導(dǎo)致胃病反反復(fù)復(fù)。

　　3、過度緊張
　　長期心情不暢，精神過度緊張，生活不順心，都會影響胃分泌運動功能。

4、細菌、病毒或其毒素
　　多見于急性胃炎之后，胃粘膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

　　5、刺激性物質(zhì)
　　長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質(zhì)，可破壞胃粘膜保護屏障而發(fā)生胃炎。

　　慢性胃炎要注意哪些飲食問題：
　　1、忌大魚大肉以及油煎炸品，飲食講究清淡可口。長期大魚大肉，會導(dǎo)致脂肪過量，不易消化吸收，容易導(dǎo)致胃痛。
　　2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，存放長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
　　3、忌食生冷食品。經(jīng)常吃生冷食品，會導(dǎo)致胃和腹部受涼，氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。不要經(jīng)常飲用汽水、可樂和進食辛辣刺激性食物。
　　4、由于每個胃炎人群癥狀不同，飲食習(xí)慣有差異，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化；含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化；粥反而是值得推崇的養(yǎng)胃護胃食品。
　　5、慢性胃炎可以補充活菌一號青春雙歧桿菌來調(diào)理。青春雙歧桿菌可以在胃黏膜表面形成“菌膜屏障”，有了這層生物保護膜“菌膜屏障”，就像傷口被包扎了一樣，減少食物藥物對胃黏膜的刺激，炎癥面、糜爛面、潰瘍面、萎縮面才會更容易得到修復(fù)。同時，有了這層保護膜，不讓有害菌接觸到黏膜，不讓有害菌在胃中定植，可以預(yù)防細菌性胃炎。

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