乙肝患者除了積極治療外，日常生活中保持良好的行為習(xí)慣也是很關(guān)鍵的。否則，容易影響治療效果，甚至加重病情。

1.要開心

怒則傷肝，記住要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.上正規(guī)醫(yī)院找專家千萬不要亂投醫(yī)，避免游醫(yī)行騙。

3.定期檢查根據(jù)醫(yī)生的安排，定期作肝功能和B超等檢查。

患有乙肝的孕婦，千萬不要隱瞞病情，告訴醫(yī)生實(shí)情，有助于防止寶寶和其他人感染乙肝病毒。

4.注意忌口

戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發(fā)霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應(yīng)成為飯桌上的?？?。

5.避免接觸損害肝臟的藥品和化學(xué)產(chǎn)品

不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。記住，是藥三分毒，用藥過多會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害氣體。

6.當(dāng)心自己的血液和體液

注意包好手上的傷口，收好自己的剃須刀、指甲刀、牙刷;上理發(fā)店的時(shí)候最好也不要用剃刀刮臉刮胡子;性生活時(shí)記住要戴安全套！

7.動靜結(jié)合，起居有常

要注意休息，不要參加劇烈的運(yùn)動，過度疲勞，不過，整天不動也不好，不妨散散步，打打太極拳。

8.日常用品盡可能與家人分開，定期消毒。

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