對特別偏食的話，主要是涉及到我們一些礦物質(zhì)，維生素由于缺乏，這時(shí)候的話怎么辦？

像解救我們的早妊娠反應(yīng)一樣，第一，孕婦我們一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，現(xiàn)在一定要多想我的小孩，相當(dāng)一個(gè)暗示，我的小孩是需要種類越多（越好），強(qiáng)迫自己，并且不喜歡吃這個(gè)東西，沒關(guān)系，你把它吃成，比如說拌點(diǎn)調(diào)料，拌成你想吃的味道，比如說這個(gè)東西本來是吃甜味的，把它變成咸味，像我們四川人吃一點(diǎn)點(diǎn)辣椒也沒關(guān)系，因?yàn)樗呀?jīng)，她的那個(gè)就是口味了，以及她的消化道，已經(jīng)適應(yīng)這個(gè)消化辣的東西問題不大。

所以我說偏食的東西，我們要盡量的糾正，糾正不了的時(shí)候，我實(shí)在怎么也糾正不了，那在萬不得已的時(shí)候，實(shí)在糾正不了的話，我們給你對一些礦物質(zhì)，一定要單獨(dú)補(bǔ)充一些，不然的話，你就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，那么對胎兒肯定是有比較大的影響，這種影響并且還可以代代遺傳。

一些孕婦在孕前就為了保持體形而很少攝入主食，她們認(rèn)為主食是體形發(fā)胖的主要原因，其實(shí)主食為人們帶來孕期需要的大部分能量和B族維生素、膳食纖維等，放棄主食將使母體嚴(yán)重缺乏能量使胎兒停止發(fā)育。

也有些孕婦為了保障孩子的營養(yǎng)而拼命攝入大量的動(dòng)物性食物，每天每餐都有超量的雞鴨魚肉，同時(shí)炒菜用很多油脂，這將大大超過身體的需要而存積為脂肪，結(jié)果孕婦體重猛長，孩子卻營養(yǎng)不良。

也有孕婦日日與蔬菜水果為伴，不吃其它食物，結(jié)果熱能和蛋白質(zhì)入量均缺乏，胎兒生長緩慢。

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