▲傷食積滯

炒麥芽20克、炒山楂5克、炒神曲10克，煮水，早晚2次分服。

▲脾虛厭食

北沙參12克、肉豆蔻5克、陳皮3克、煲瘦肉200克，每周2~3次。

干淮山20克、蓮子（去心）10克、雞腿1只，煲湯，每周2~3。

▲夜寐不寧

用燈芯草3~5扎，或新鮮竹葉芯，洗凈后煮白粥。

▲虛汗過(guò)多

泥鰍參芪湯

【用料】泥鰍5條，人參須5克，黃芪10克，生姜3片，紅棗5枚水養(yǎng)3日。

【制作】將泥鰍放入清水養(yǎng)3日，令其排出污物，洗凈后放油鍋中煎黃，加水3碗，同諸藥共煎湯取汁飲服。

【功效】每周2~3劑，連續(xù)5~7周，可補(bǔ)虛斂汗。

▲體虛易感

芪參鵪鶉湯

【用料】黃芪10克，太子參10克，谷芽10克，鵪鶉1只。

【制作】以上材料處理洗凈，加清水6碗，慢火煲1-2小時(shí)，喝湯，食肉。

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