近日，接連傳來(lái)讓人心痛的消息~

11月1日，多家媒體發(fā)布消息：一代人的回憶，87版《紅樓夢(mèng)》“賈蓉”扮演者楊俊勇因心臟病突發(fā)去世，享年57歲。

10月31日凌晨，杭州電視臺(tái)資深主持人、播音員崔健，因突發(fā)心臟病，經(jīng)全力搶救無(wú)效，于10月31日上午9點(diǎn)離世，享年53歲。

秋冬季節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)季，全國(guó)大部分地區(qū)正逢冷空氣來(lái)襲，這個(gè)時(shí)節(jié)一定要注意防范。重視心臟發(fā)出的警報(bào)，刻不容緩！

片刻不停歇的“工作達(dá)人”

心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，是人體血液循環(huán)的動(dòng)力泵，當(dāng)我們的生命還在母體胚胎里孕育時(shí)，它就開(kāi)始了夜以繼日的工作。心臟通過(guò)不停跳動(dòng)，把富含氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血液帶給全身各器官和組織細(xì)胞，以保證人體正常的新陳代謝活動(dòng)。

心臟的工作片刻不能停歇，即使很短暫地停跳也可能帶來(lái)致命的影響：心臟的“泵血”功能一旦停止，身體各個(gè)組織和器官就會(huì)缺血，尤其是“心腦腎”等重要器官缺血，就會(huì)出現(xiàn)急性腦梗死、心肌梗死、休克等嚴(yán)重后果，搶救不及時(shí)或可造成死亡。

而現(xiàn)代年輕人的“通病”——“熬夜、加班、過(guò)勞、焦慮”等，以及“高血壓、高血脂”等常見(jiàn)疾病，都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟隨時(shí)可能“罷工”，而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

根據(jù)國(guó)家心血管中心數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)階段心血管疾病患者已超3億，而且預(yù)測(cè)未來(lái)10年，患病人數(shù)還會(huì)快速增長(zhǎng)。重視心臟健康問(wèn)題，已經(jīng)迫在眉睫。

讀懂“心意”，重視心臟發(fā)出的警報(bào)

心臟非常機(jī)智，當(dāng)它不舒服時(shí)會(huì)向機(jī)體發(fā)出很多求救信號(hào)，其中“胸痛”就是最直接明顯的信息，另外還有一些不那么明顯的信號(hào)，都需要我們加以重視。

1、最近臉色變了

當(dāng)心臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，面部可發(fā)生一些明顯的變化，比如出現(xiàn)“面色蒼白、灰白、白紫”、“唇色暗紫”、“面部浮腫”等變化。

2、越發(fā)疲勞乏力

爬一層樓梯就氣喘吁吁，總是感覺(jué)渾身軟綿無(wú)力，白天一個(gè)勁兒打瞌睡。

3、比一般人怕冷，總是手腳發(fā)涼

想在屋里也戴上手套、睡覺(jué)時(shí)也穿著襪子。

4、鞋子變小了

腳和腳踝腫脹也是心臟疾病的表現(xiàn)形式之一。

5、枕頭越來(lái)越高了

心臟問(wèn)題常常累及肺部，躺臥位會(huì)感到呼吸不暢，墊高枕頭才覺(jué)得舒服。

6、止不住的咳嗽

心臟疾病可伴有持續(xù)的咳嗽、咳喘，尤其夜間咳喘明顯，這可能是心臟原因?qū)е路尾糠e液等問(wèn)題。

7、睡眠中被驚醒

大約50%的心腦血管疾病患者會(huì)經(jīng)歷“中樞性睡眠呼吸暫?！保刂坪粑拇竽X系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致上氣道無(wú)氣流通過(guò)的時(shí)間>10s）。

8、經(jīng)常莫名焦慮

心臟健康不僅指心臟“功能性和器質(zhì)性”的健康，還包括心理健康，兩者是有關(guān)聯(lián)性、相互影響的關(guān)系。（有研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀(guān)積極者的心血管事件發(fā)生概率降低35%左右）。

9、頭暈、肢體麻木

當(dāng)心臟出現(xiàn)問(wèn)題，血液循環(huán)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等表現(xiàn)。

10、偶發(fā)胸痛、肩膀痛

胸痛是心臟疾病最直接明顯的信號(hào)，常是冠心病、甚至猝死的先發(fā)信號(hào)。另外要注意，肩膀疼痛不全是肩周炎，也要考慮到心臟疾病，尤其伴有胸悶、氣短等癥狀表現(xiàn)時(shí)，要引起高度警惕。

當(dāng)身體出現(xiàn)以上癥狀，千萬(wàn)不要辜負(fù)心臟的一番“心意”，及時(shí)就醫(yī)檢查，“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療”的四早原則，是減少心臟疾病發(fā)生、發(fā)展的重要手段。

心臟“檢修”，你只需要做到這幾點(diǎn)

心臟疾病雖然危害嚴(yán)重、表現(xiàn)繁雜，但是好在可以提前采取一些預(yù)防手段，盡量避免疾病的發(fā)生和進(jìn)展。心臟的“檢修”，你需要做到以下這幾點(diǎn)。

一、生活中的“護(hù)心符”

健康的生活方式是老生常談，但是真的管用。“常運(yùn)動(dòng)、控體重、戒煙酒、穩(wěn)情緒、少油鹽、減腰臀、清口腔”是預(yù)防心臟疾病最好用的“護(hù)心符”！

二、心臟檢查不可少

養(yǎng)生之道誰(shuí)都懂，卻不是人人都能做到；護(hù)心大法能養(yǎng)心，卻也不是“保命符”。真正發(fā)現(xiàn)心臟問(wèn)題，還得依靠現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查手段。

最常用的心臟檢查主要有以下四種：

（1）心電圖：最簡(jiǎn)單、最常用的檢查方法，一般體檢中都會(huì)包含的檢查項(xiàng)目。主要是利用圖形描記與心臟跳動(dòng)有關(guān)的電位變化，初步判斷是否有心律失常、心肌缺血、冠心病、心梗及全身性疾病引起的心臟病變。為了保證檢查的準(zhǔn)確性，也可以完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，以更好評(píng)估上述各種情況。

（2）心臟彩超：最直觀(guān)的檢查，且對(duì)人體健康沒(méi)有任何影響（沒(méi)有輻射）?？梢詫?shí)時(shí)、直觀(guān)地觀(guān)察到心臟結(jié)構(gòu)、心臟跳動(dòng)、心血管等情況。是輔助診斷冠心病的重要方法，對(duì)于先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌病等心肌器質(zhì)性病變的診斷有重要參考價(jià)值。

（3）心功能：主要是需要抽血檢查的實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)目。比如同型半胱氨酸、超敏C反應(yīng)蛋白等實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)，以評(píng)估心臟感染情況以及心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。

（4）冠狀動(dòng)脈 CTA與冠狀動(dòng)脈造影：冠脈CTA是目前診斷冠心病最直接、最可靠、最特異的方法，可以直接顯示出冠狀動(dòng)脈血管，檢測(cè)冠狀動(dòng)脈是否存在狹窄，有無(wú)鈣化，以及狹窄的程度和部位等；冠狀動(dòng)脈造影是冠心病診斷的"金標(biāo)準(zhǔn)"，能明確揭示冠狀動(dòng)脈的解剖畸形及其阻塞性病變的位置、程度與范圍，另外還可以了解冠狀動(dòng)脈的血流情況。

三、心臟疾病早治療

不同類(lèi)型心臟疾病的治療方式也不盡相同，但都要遵循共同的治療原則——“及早治療和對(duì)因治療”。

比如，最常見(jiàn)的心血管病——冠心病的治療，早期一般先進(jìn)行降血脂、擴(kuò)血管等藥物保守治療，必要時(shí)再行冠脈搭橋或者支架植入治療；

如果是心臟瓣膜病，可以行瓣膜置換術(shù)治療；如果是心肌病，需要服用營(yíng)養(yǎng)心肌、改善心肌代謝類(lèi)的藥物治療；

而病毒性心肌炎，則需要進(jìn)行抗病毒以及抗炎治療。

健康生活，從“心”出發(fā)，再次提醒大家要重視心臟發(fā)出的求救信號(hào)，關(guān)愛(ài)健康，珍愛(ài)生命。

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