家庭醫(yī)生：糖尿病低血糖是指糖尿病患者在藥物治療過(guò)程中發(fā)生的血糖過(guò)低現(xiàn)象，可導(dǎo)致患者不適甚至生命危險(xiǎn)。也許大家有一個(gè)疑問(wèn)，糖尿病不是血糖高嗎，為什么還會(huì)發(fā)生低血糖？

但事實(shí)是糖尿病患者常伴有自主神經(jīng)功能障礙，影響機(jī)體對(duì)低血糖的反饋調(diào)節(jié)能力，所以反而發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)更大，對(duì)于接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖≤3.9mmol/L就屬于低血糖范疇。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？

1，注意藥物劑量、飲食習(xí)慣：

胰島素及胰島素促分泌劑應(yīng)從小劑量開(kāi)始，逐漸增加劑量，謹(jǐn)慎的調(diào)整劑量；患者應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐，如果進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少降糖藥物劑量，有可能誤餐時(shí)應(yīng)提前做好準(zhǔn)備；酒精能直接導(dǎo)致低血糖，應(yīng)避免酗酒和空腹飲酒。

2，運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備事項(xiàng)：

運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)選擇在餐后30-60min左右開(kāi)始為好，此時(shí)血糖較高，不易出現(xiàn)低血糖，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入，隨身攜帶巧克力或餅干，以備低血糖時(shí)應(yīng)用，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止，建議結(jié)伴運(yùn)動(dòng)。

3，其他注意事項(xiàng)：

對(duì)于反復(fù)發(fā)生低血糖的糖尿病患者應(yīng)調(diào)整糖尿病的治療方案或適當(dāng)調(diào)高血糖控制目標(biāo)；糖尿病患者應(yīng)常規(guī)備用碳水化合物或含糖食物，以便及時(shí)食用，血糖低于3.9mmol/L者，即需要補(bǔ)充葡萄糖或含糖食物，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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