醫(yī)務(wù)人員習(xí)慣于把工作做好，以病人為中心，卻疏于照料自己，這是醫(yī)務(wù)人員的一個(gè)“職業(yè)病”。在抗擊肺炎疫情的一線醫(yī)務(wù)人員們，應(yīng)該怎樣提醒自己呢？

　　對(duì)于一線的醫(yī)護(hù)人員們，如果想要為病人服務(wù)好、為治病救人提供最好的力量，很重要的一點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)讓自己休息、勞逸結(jié)合。要自我提醒，或者相互提醒，每隔一段時(shí)間，進(jìn)行一次休息和調(diào)整。

　　對(duì)于防護(hù)用品相對(duì)缺乏的情況，建議是建立一個(gè)科學(xué)的機(jī)制，設(shè)立硬性休息的時(shí)間，定期休息一下，接下來(lái)再工作。

　　有時(shí)候，醫(yī)護(hù)人員面對(duì)一些情況，也會(huì)出現(xiàn)恐慌的心理，也會(huì)感到害怕。而醫(yī)護(hù)人員作為專業(yè)人士，面對(duì)自己的害怕、恐慌，經(jīng)常會(huì)自責(zé)，覺(jué)得自己脆弱、不夠?qū)I(yè)。但是，一個(gè)人是否專業(yè)、是否勇敢，決定因素不在于他面對(duì)這個(gè)特殊事件的時(shí)候恐慌不恐慌，有沒(méi)有情緒反應(yīng)。決定因素是他雖然有恐慌、有焦慮和害怕，卻依然可以帶著恐慌和焦慮去做自己該做的事情。所以在特殊的情況下，不需要責(zé)怪自己。

　　另外，工作中難免有疏忽，難免有一些事后回想起來(lái)，認(rèn)為自己當(dāng)時(shí)能做得更好的情況，不必因?yàn)檫@種事后諸葛的思維而責(zé)怪自己。醫(yī)務(wù)人員也是人，在工作的時(shí)候把工作做好，同時(shí)照料好自己和身邊的人；換班休息的時(shí)候，就要讓自己完全放松，做自己感興趣的事情，而不是繼續(xù)沉浸在患者病人的事情當(dāng)中。

　　簡(jiǎn)而言之，醫(yī)護(hù)人員首先要學(xué)會(huì)休息，另外也要學(xué)會(huì)不要過(guò)分自責(zé)。保護(hù)好自己的身心健康，也是為了去救更多的人，讓更多的患者得到幫助。

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