一般來(lái)說(shuō)，只要家人沒(méi)被感染、且未接觸確診或疑似人員，我們的家都是潔凈的家。所以外出后進(jìn)家門(mén)的那一刻最重要，不要把可能的污染帶回家。大家跟著我一起做以下幾點(diǎn)：

　　1
　　在外面，不把物品放在地上，盡量少用手直接觸摸公共物品，如電梯按鈕、公共交通扶手、門(mén)把手等等。如確需觸碰，可以使用紙巾、塑料袋等襯一下，且不斷折疊，以做到一次用一個(gè)面，不污染其它物品。這樣既保護(hù)自己又保護(hù)別人，且不污染環(huán)境和自己。

　　2
　　外出的鞋底上可能沾有攜帶病毒的飛沫、痰液，換鞋時(shí)不要讓鞋底污染家中清潔的區(qū)域。可在家門(mén)口設(shè)置外出物品隔離區(qū)，將經(jīng)常外出用的物品（如外衣、鞋子、背包等）固定在這個(gè)區(qū)域。進(jìn)門(mén)換室內(nèi)鞋時(shí)，外出鞋不碰到隔離區(qū)外的部位。
　　紅色：污染區(qū)（入門(mén)直接踩在紅色區(qū)域，放置外出鞋）；
　　藍(lán)色：半污染區(qū)（坐著穿、脫鞋，放置消毒液、紙巾、外衣等，圖中椅子和櫥柜上為半污染區(qū)潛在污染區(qū)，櫥柜內(nèi)為半污染區(qū)潛在清潔區(qū)）；
　　綠色：清潔區(qū)（家中清潔的地方）。

　　3
　　進(jìn)門(mén)時(shí)，消毒雙手非常重要，可以把含酒精手消毒劑或75%酒精棉片放在進(jìn)門(mén)的柜子上，取用方便。如果戴手套，需要脫手套后立即處理手套、消毒雙手或洗手。

　　4
　　如果外衣不能做到脫后即清洗，脫外衣時(shí)，要將外面包裹在內(nèi)，并放在外出物品隔離區(qū)，避免沾染在外套上的污染源，污染家中環(huán)境，也要與清潔的衣物分開(kāi)放置。

　　5
　　脫口罩時(shí)，確認(rèn)你的手是干凈的，否則需再次洗手或手消毒。注意，手不要觸碰到口罩外面以及眼、鼻、口。

　　6
　　按照六步洗手法徹底洗手，特別注重指尖的清洗。因?yàn)橹讣卓p和指尖是最容易藏污納垢的地方，留指甲或涂指甲油的話，更要認(rèn)真清除指甲縫里的污垢。另外，若是外出購(gòu)買(mǎi)生活用品后，可循環(huán)的購(gòu)物袋可以順便一起清洗。

　　洗手時(shí)要注意：
　　1)首選瓶裝皂液，如使用肥皂洗手，每次洗手前將肥皂洗一下（肥皂長(zhǎng)時(shí)間潮濕，容易細(xì)菌繁殖，如果是攜帶新冠病原體的手拿肥皂，新冠病毒有可能留存在肥皂上，所以這時(shí)候進(jìn)門(mén)即手消毒就很重要了）。
　　2)擦干用擦手紙，一用一棄。
　　3)開(kāi)關(guān)水龍頭、取皂液用肘關(guān)節(jié)或?qū)⑹直匆幌潞箝_(kāi)關(guān)，也可用擦手紙開(kāi)關(guān)。

　　7
　　清潔消毒其它手經(jīng)常觸碰的物品，如：鑰匙、手機(jī)、門(mén)把手等?？梢栽谙词值臅r(shí)候一起洗鑰匙，手機(jī)和門(mén)把手用75%酒精棉球擦拭。也可在外出時(shí)，不用手機(jī)，或在手機(jī)外套透明塑料袋。

　　8
　　以上步驟都做完了，可在流動(dòng)水下清潔口鼻腔，方便的話還可以同時(shí)洗個(gè)澡。

　　復(fù)工居家防新冠
　　焦慮失眠需避免，睡眠鍛煉不可少。
　　外出口罩正確戴，其它防護(hù)應(yīng)適度。
　　口罩內(nèi)面避污染，口罩外面手不摸。
　　說(shuō)話避免面對(duì)面，二米距離更安全。
　　時(shí)時(shí)刻刻管住手，快速手消身邊備。
　　每日開(kāi)窗免對(duì)流，防寒保暖要注意。
　　天天測(cè)溫是必須，如有異常早就醫(yī)。
　　就近選擇醫(yī)療點(diǎn)，減少傳播是首要。
　　咳嗽吐痰用紙巾，打噴嚏時(shí)肘來(lái)替。
　　紙巾可以多處用，公共設(shè)施不手碰。
　　生活用品不共用，關(guān)注吃喝拉撒睡。
　　每個(gè)細(xì)節(jié)都注意，洗漱用具莫忘記。
　　科學(xué)防冠我先行，復(fù)工期間講誠(chéng)信。
　　正確操作和消毒，護(hù)己護(hù)人二不誤。
　　如實(shí)匯報(bào)各個(gè)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)觀察莫疏漏。
　　齊心協(xié)力戰(zhàn)新冠，早日控制還舊貌。

　　新冠病毒傳播力較強(qiáng)，但大家不要過(guò)度緊張，更不用恐慌焦慮，牢記阻斷傳播，認(rèn)真做好防護(hù)和衛(wèi)生細(xì)節(jié)，你就是安全的?？赡芤饌魅镜募?xì)節(jié)很多，但只要想想傳染源、引起傳染源播散的環(huán)節(jié)有哪些，就可以更好地預(yù)防。
　　總之，近期要盡可能減少面對(duì)面交流，如果外出一定要戴好口罩，注意要緊密貼合在臉上；需要和人接觸時(shí)，口罩要戴好，至少保持一米的距離。

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