在談到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,您要對(duì)肥胖有個(gè)正確的認(rèn)知,體重并不是唯一判定的標(biāo)準(zhǔn),臨床上有專(zhuān)業(yè)的數(shù)值來(lái)計(jì)算肥胖情況,即體質(zhì)指數(shù),英文縮寫(xiě)是BMI,其計(jì)算公式為:體重(kg)/身高m2,當(dāng)身高一定的情況下,體重越重,體質(zhì)指數(shù)越大。
目前國(guó)際上判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)為:體質(zhì)指數(shù)大于24kg/m2為超重,大于或等于28kg/m2為肥胖,而近年來(lái),在預(yù)測(cè)冠心病風(fēng)險(xiǎn)時(shí),腹型肥胖更受關(guān)注,即脂肪主要沉積在腹部的皮下,以及肚子里的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周?chē)蛢?nèi)部。所以腹型肥胖又形象地稱(chēng)為稱(chēng)中心性肥胖、內(nèi)臟型肥胖。
臨床認(rèn)為,當(dāng)腰圍:男性≥90cm,女性≥85cm,即使您的體質(zhì)指數(shù)正常,仍屬于腹型肥胖,所以醫(yī)生判斷肥胖,并不都是體重說(shuō)了算。
那為什么肥胖會(huì)增加冠心病的患病風(fēng)險(xiǎn)呢?
1.當(dāng)您的身材過(guò)于肥胖時(shí),心臟需要泵送更多的血液來(lái)保證身體的循環(huán),工作負(fù)擔(dān)增加,更容易出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈供血相對(duì)不足,從而在冠狀動(dòng)脈已有病變的基礎(chǔ)上,誘發(fā)冠心病。
2.肥胖者往往存在著不健康的飲食及其他不良生活習(xí)慣,如喜食油膩及含糖量高的食物、缺乏運(yùn)動(dòng)等,常合并高血壓、血脂異常、糖尿病等多種慢性病,而這些也是冠心病的危險(xiǎn)因素,極大地增加了您罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
為了您的健康著想,一定要注意保持身材,尤其是要積極防治腹型肥胖的發(fā)生很有必要,即使體重指數(shù)正常,但腰圍超標(biāo),也要積極干預(yù)。
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