結直腸癌能夠在家族內遺傳，但是對于大部分患者，病因仍不明確。不過，仍有一些方法可以降低結直腸癌的風險。研究顯示，阿司匹林和其他非甾體抗炎藥有助于預防結直腸癌。此外，高纖維的健康飲食、戒煙和積極運動，也能夠降低結直腸癌的風險。

通過飲食和運動預防結直腸癌

專家推薦，積極鍛煉和合理飲食是預防結直腸癌的第一步。美國癌癥協(xié)會建議，成年人每周應進行 150 分鐘中等強度的鍛煉，或 75 分鐘高強度的鍛煉。

美國國家癌癥研究所 (National Cancer Institute, NCI) 推薦低脂肪、高纖維的飲食，每天應攝入至少 5 份水果和蔬菜。為了減少脂肪的攝入，應改變飲食和烹飪習慣。脂肪的主要來源有肉類、蛋、奶制品，以及烹飪和沙拉醬中使用的食用油。為增加飲食中纖維的攝入，應多吃蔬菜水果、全麥面包及谷物。

研究提示，增加鈣和維生素 D 的攝入可以降低結直腸癌的風險。其他研究提示，過量攝入葉酸可能促進癌細胞的生長。在改變飲食習慣或服用任何膳食補充劑前，請務必咨詢醫(yī)生。

通過飲食預防結直腸癌

服用阿司匹林預防結直腸癌

有觀點認為，阿司匹林可以阻止癌細胞增殖。另外，其它非甾體抗炎藥(如萘普生和布洛芬)可以縮小結腸息肉的大小，從而降低患結腸癌的風險。然而，這一觀點尚未得到證實，而且達到這種效果需要服用的劑量也不得而知。

此外，并非所有人都能耐受阿司匹林或其它非甾體抗炎藥引起的胃腸道問題、出血幾率增高、藥物間相互作用，以及其它的醫(yī)學問題。非甾體抗炎藥還會增加心臟病發(fā)作和卒中的風險。如果你存在很高的結直腸癌風險，想服用阿司匹林或其他非甾體抗炎藥進行預防，請務必在使用前咨詢醫(yī)生。

結直腸癌篩查

對于結直腸和大多數(shù)疾病來說，如果能夠早期診斷和治療，往往能獲得很好的治療效果。為了盡早發(fā)現(xiàn)身體的異?；蚣膊?，需要定期體檢，包括直腸指檢、糞便潛血試驗，還可能需要進行乙狀結腸鏡檢查或結腸鏡檢查。具體篩查建議取決于每個人患結直腸癌的風險。

一般風險的人群應從 50 歲開始篩查，可選的檢查方法有：

每年進行一次糞便潛血試驗或糞便免疫檢測，以篩查結直腸癌;

每 3 年進行一次糞便 DNA 檢測，以篩查結直腸癌;

每 5 年進行一次乙狀結腸鏡檢查，以篩查結直腸息肉和癌癥;

每 10 年，或者當其他篩查結果呈陽性時，進行結腸鏡檢查，以篩查結直腸息肉和癌癥;

每 5 年進行一次 CT 結腸成像術(虛擬結腸鏡)檢查，以篩查結直腸息肉和癌癥。

對于高風險的人群(根據(jù)個人息肉病史、結腸癌病史、家族史和遺傳易感性確定)，應由醫(yī)生制定個性化的篩查方案。

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