乳腺腫瘤檢查，紅外線掃描，主要利用人體不同結(jié)構(gòu)的軟組織對紅外線的吸收率不同而進行診斷的。有時有一定的準(zhǔn)確性，但很多情況下也是無法作出準(zhǔn)確的判斷。其優(yōu)點是價格低廉，對人體毫無損傷。

　　預(yù)防
　　目前，尚無確切的方法預(yù)防乳腺腫瘤，從臨床觀察及流行病學(xué)來看，其預(yù)防措施可以考慮從以下幾點著手。
　　1.保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，強調(diào)均衡營養(yǎng)，注重扶正補虛。適當(dāng)限制脂肪攝入量，多食含維生素A和胡蘿卜素豐富的蔬菜。少吃燒烤類食品和油炸食品。
　　2.堅持體育鍛煉，增強抵抗力和抗病能力。專家建議每周至少運動五天，每天運動時間在45分鐘以上。
　　3.盡量遠離煙酒。
　　4.少穿束胸或緊身衣，選擇型號合適的文胸，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不要穿著文胸睡覺。
　　5.慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。
　　6.提倡母乳喂養(yǎng)。
　　7.適當(dāng)補充維生素D。
　　8.積極治療乳腺疾病。
　　9.每月一次乳房自檢。乳房自檢方法：以左手檢查右側(cè)乳房，右手檢查左側(cè)乳房。先用中間的三個手指環(huán)繞乳房畫圈，然后從上而下按壓檢查乳房，接著從乳頭向外呈放射狀地按壓。要注意在這個過程中，手指始終不離乳房，以保證不會遺漏乳房的任何一個地方。建議女性于每月月經(jīng)剛結(jié)束時進行自檢，因為來月經(jīng)之前的乳房比較腫脹和脆弱，而到了月經(jīng)結(jié)束時乳腺變軟，易于摸到腫物。
　　10.用專業(yè)影像設(shè)備來篩查乳腺癌。乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。所以，應(yīng)該每年到體檢中心做一次乳腺?？茩z查，這是非常有必要的。建議25歲以后的女性定期做乳腺檢查，35歲以上每年一次B超，40歲以后每1~2年進行一次鉬靶檢查。

　　體檢注意事項：
　　1、體檢前一天請您清淡飲食,勿飲酒、勿勞累。體檢當(dāng)天請空腹,禁食。
　　2、體檢前一天要注意休息，晚上8點后不再進食。避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。
　　3、例假期間不宜做婦科、尿液檢查。

　　溫馨提醒：
　　1、為保證體檢結(jié)果可靠，請注意體檢前的飲食，作息，用藥等等相關(guān)注意事項；
　　2、請仔細確認(rèn)預(yù)約的體檢時間，了解三甲醫(yī)院的交通情況，準(zhǔn)時參加體檢；
　　3、國康體檢網(wǎng)（公眾號：gkguanjia）體檢套餐為三甲醫(yī)院官方授權(quán)，高端定制體檢套餐可聯(lián)系國康健康顧問定制。

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