不可否認(rèn)的，很多不良的生活習(xí)慣是癲癇的原因，比如說熬夜這是主要的。

在國外曾經(jīng)做過這樣一個實驗，就是叫一些飛行員，都是非常健康的，72小時一分鐘都不睡，極個別就要抽風(fēng)，我們在臨床上也?？匆?，就是因為各種原因，玩游戲機(jī)了、打牌了，夜夜打，第二天太累的以后，就發(fā)生第一次發(fā)作在這個時候，所以這個也是不良的習(xí)慣。

再一個喝酒，喝酒不是說喝酒都不好，少量的喝酒也可能對身體沒有什么害處，或者甚至于還可能有點好處，可是咱們有些人他喝酒的量是比較大的，每天要喝半斤左右，甚至三頓都喝，早午晚三頓飯都喝，這樣的話時間長了以后，他就可以出現(xiàn)癲癇這個癥狀。

哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致癲癇的發(fā)作?

1、上網(wǎng)沒有節(jié)制是引發(fā)癲癇的重要原因，醫(yī)生提醒，連續(xù)上網(wǎng)時間應(yīng)控制在兩個小時內(nèi)。不宜長時間看電視，耍手機(jī)。電子產(chǎn)品的輻射以及屏幕的光線都是會對人的大腦產(chǎn)生刺激的，對于癲癇患者來說，只會造成頻繁的癲癇發(fā)作?；颊吲笥言谏暇W(wǎng)這方面還是需要多加注意。

2、自身因素造成癲癇頻繁的發(fā)作，高燒、過量飲水、過度換氣、飲酒、驚嚇、刺激等因素都是可能導(dǎo)致癲癇發(fā)作頻繁的，醫(yī)生提醒，身體上若是出現(xiàn)什么癥狀和反應(yīng)，應(yīng)及時的給予治療，及時的將病情穩(wěn)定。身體上出現(xiàn)什么問題，無論大小，輕重。都應(yīng)該予以重視，而不是忽略掉。

3、精神因素，一個人的情緒也是會影響自身疾病的，情緒緊張、激動、受到驚嚇、用腦過度等，都是容易觸發(fā)的發(fā)作的。這類癲癇，我們稱之為精神反射性癲癇。所以患者一定要避免心情激動，保持精神上的平和和冷靜。

4、飲食無節(jié)制，飲食上沒有正確的安排，也不按規(guī)律進(jìn)行。想吃什么就吃什么。完全不顧及自身的疾病所在，暴飲暴食、偏食厭食等都是羊癲瘋?cè)菀桩a(chǎn)生的因素，更不應(yīng)該食用一些生冷的食物，過期或者野生肉類，對人體都可能產(chǎn)生危害。加重病情或者產(chǎn)生其他問題。

5、用腦過度，大腦的使用要適當(dāng)，過度的使用大腦會造成大腦嚴(yán)重疲勞、體力不支，腦部長時間得不到休息會導(dǎo)致頭昏眼花、聽力下降，四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力難以集中，記憶力下降。思維不再敏捷，反應(yīng)變得遲鈍等，甚至還會出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，用腦過度還可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。因而，適時地讓腦部得到休息是很重要的。

以上就是醫(yī)生所介紹的導(dǎo)致癲癇產(chǎn)生的幾種不良的習(xí)慣，這些習(xí)慣別說對癲癇患者不利，對原本身體健康的人來說都是非常不利的，因此，只能提醒患者朋友們，身體健康比什么都重要，年輕時也不要仗著自己年輕的資本就無所顧忌，過度損耗身體，只會透支身體的健康，給身體埋下隱患，因而，愛惜身體，即使自己還很年輕。

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