經常有人脖子疼，來問醫(yī)生說，大夫我脖子疼，是不是頸椎病。實際上絕大部分的脖子疼，并不都是頸椎病，很多是肌肉問題。如果是產生了神經癥狀，比如說肩膀痛，放射到肩膀了，胳膊了，手麻了，產生神經癥狀的時候，這個是頸椎病，年輕人的脖子疼，很多都不是頸椎病，很多可能是由于這個頸部后面的肌肉過度的收縮，長時間保持一個姿勢。

比如說看電腦一個姿勢，比如說低頭看 Ipad 時間太長，比如說玩游戲、看手機時間太長，那么頸部的肌肉始終處于牽拉狀態(tài)，引起的局部肌肉的炎癥，就引起了脖子疼。這個時候尤其是年輕人，并不是說頸椎的骨性結構，椎間盤產生了變化，年輕人沒有，很多年輕人就是沒有，但是他脖子也疼，是后面肌肉的問題。

老年人就要小心，老年人的脖子疼就要小心，老年人本身隨年齡來的，就是頸椎的骨頭會有增生，小關節(jié)會有增生，椎間盤會有退變，神經根，神經通道會有狹窄，這個時候脖子疼你要小心，老年人脖子疼的時候要小心有沒有頸椎病。這個時候您應該到醫(yī)院專業(yè)的脊柱外科門診去看一下，給你做個檢查，體格檢查，給你做一個輔助檢查，來判斷您是不是頸椎病引起的脖子疼，還是說單純由肌肉引起的脖子疼，這兩個治療方法是不一樣的。

年輕人最重要的是功能鍛煉，脖子疼以后功能鍛煉，讓肌肉得到很好的舒張收縮，舒張收縮，一般來說一個小時，活動一分鐘，兩分鐘，活動活動脖子，讓肌肉收縮放松，這樣減輕炎癥，減輕肌肉的張力，這樣就會緩解脖子疼。

老年人就要到醫(yī)院來，我們看一下是不是由于頸椎間盤退變了，壓迫到神經了，或者是有沒有同時伴發(fā)的神經癥狀，有沒有腿腳發(fā)軟，像踩棉花一樣，有沒有神經反射，這個時候就要到醫(yī)院來了。

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