這個(gè)其實(shí)跟腎癌有關(guān)的，這個(gè)目前已經(jīng)確定的4個(gè)因素：遺傳，我覺得大家這個(gè)，恐怕沒有辦法，因?yàn)檫@是生來的，這父母授予的，這改不了的。

除此第二個(gè)因素就是吸煙，那這個(gè)不良的習(xí)慣我們是可以改掉的。

那么另外就是肥胖，就是我們現(xiàn)在生活水準(zhǔn)太高了，那生活水平太高了以后，我們吃的太好了，同樣會(huì)帶來一些這個(gè)反面的作用，所以太肥胖了并不是一個(gè)身體健康的表現(xiàn)。

所以我們應(yīng)該要回歸自然，中華民族傳統(tǒng)上我們是以谷物為主，所以我們現(xiàn)在飲食，也應(yīng)該還是延續(xù)以往谷物為主，當(dāng)然適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍?、脂肪這些，但是不要過量。

那么除此之外為了避免肥胖嘛，就是飲食上要節(jié)儉，怎么能減肥呢？多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)雖然說不能直接預(yù)防癌癥，但是至少是強(qiáng)身健體，來避免肥胖，避免一些亞健康狀況。另外你要避免了肥胖，是不是也減少了對(duì)引發(fā)腎癌的一個(gè)機(jī)會(huì)，所以從這方面也應(yīng)該注意。

當(dāng)然可能第四個(gè)原因就跟高血壓有關(guān)，就是大家得考慮如何避免高血壓，高鹽的飲食，吃鹽太多了也會(huì)引起高血壓，另外這個(gè)蛋白質(zhì)多了，脂肪多了，也會(huì)引起血管的硬化，另外少運(yùn)動(dòng)也都是（相關(guān)因素），所以避免高血壓，你要能避免高血壓，可能也可以減少患腎癌的一個(gè)機(jī)會(huì)。

但是可能因?yàn)楦哐獕阂彩莻€(gè)常見病，普通病了，所以大家可能因?yàn)樗@個(gè)不是馬上要命，大家都不是很重視，大家也防，但可能重視程度都還不夠。

所以這些年我們國(guó)家高血壓，心臟病的人群也在大量的增加，所以還是希望大家能夠善待自己。不要以為就是我們吃的好了，生活好了，我們就是幸福。其實(shí)呢，我們多吃點(diǎn)這個(gè)粗糧，多吃點(diǎn)蔬菜，把我們生活的標(biāo)準(zhǔn)略微降低一些，那對(duì)我們的身體會(huì)更有好處。

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