把它的誘因去掉，你本來抽煙的，我就把煙戒掉，吸二手煙的，我就不要吸二手煙，加強通風換氣，第二個因為空氣污染，避免空氣污染，外頭霧霾很重的時候，減少出門，特別是冬春季，又寒冷，霧霾又比較重，盡量減少外出，或者你即使晨練，等空氣好的狀況下做，就是減少那些危險因素的暴露。在寒冷的季節(jié)，比如說特別在北方的朋友，天冷的時候，你就做好保暖，你要外出的時候做好保暖，戴上口罩，穿得暖和一點，就不會誘發(fā)他發(fā)作，發(fā)生感染的可能性就小。

還有一個對于青少年，他老是感冒，老咳嗽老是不好，家長就要注意了，而且自己要注意，如果是老是在咳嗽老不好，老吐痰，及時到醫(yī)院去看，及時治療，防止把支氣管炎轉(zhuǎn)成慢性。

還有增強機體的抵抗力，就是適當?shù)淖鲆恍╁憻挘灰疽?，勞累，疲勞，還有吃的不好，你營養(yǎng)太差了，整個的營養(yǎng)狀況太差了，你經(jīng)常勞累，過度熬夜，可能抵抗力下降，也容易誘發(fā)他慢性支氣管炎，誘發(fā)他癥狀的加重。

慢性支氣管炎患者在飲食當中需要注意什么呢？

飲食實際上，我覺得沒有什么特別要注意的，就像你正常的吃飯，該怎么吃怎么吃，沒有什么特別忌口的，如果癥狀咳嗽咳痰很重的時候，盡量少吃一些辛辣刺激性的東西，盡量不要喝很多的烈性酒，就可以減少引起食道胃反流，引起他加重慢性氣道炎癥的情況，咳嗽性的哮喘，很多人是食道胃反流引起的。

慢性支氣管炎的患者在飲食上應(yīng)注意保持清淡，多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、油菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、白菜等，常吃這些蔬菜可以幫助身體補充維生素和無機鹽，同時也有助清痰、降火、通便。另外還可以食用黃豆一類含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補充營養(yǎng)耗損同時防止聚痰化火弊端出現(xiàn)。

　　一些兒童患者患病的時候經(jīng)常久久不愈，容易導致正氣耗損、肺脾虛弱。因此食療的時候應(yīng)注意食用可以幫助健脾、益肺、補腎、理氣和助化痰的食物?？梢猿载i、牛、羊的肺臟，還有枇杷、梨、百合、大棗、蓮子、蜂蜜等食物，都有助增強體質(zhì)，幫助病癥治療。
　　慢性支氣管炎患者在飲食上除了吃有益恢復(fù)的食物，另外還要注意禁止食用油膩的食物，不要吃黃魚、帶魚、蝦蟹、肥肉等食物，因為“魚生火，肉生痰”。

　　患者飲食上還要避免吃刺激性食物，例如辣椒、胡椒、蔥蒜、韭菜等，這些食物都會使呼吸道受到刺激，導致病癥加重。此外，飲食上不要吃得太咸、太甜，食物的冷熱度要適中。

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