這些不孕癥患者的飲食，我們盡量還是提倡正常的飲食，家常的飲食，或者說(shuō)葷素搭配合理的飲食。
長(zhǎng)期的素食對(duì)女性卵巢功能是有影響的。

在十年前，大概那個(gè)時(shí)候吧，我發(fā)現(xiàn)一些病人，年紀(jì)輕輕的，三十多歲，瘦瘦的，看上去面色也不太好，卵巢功能也不好，然后就去詢問(wèn)她們病史，很多人都是十幾年的長(zhǎng)期的素食，一點(diǎn)蛋白質(zhì)不吃，一點(diǎn)肉不吃。

這些病人的那些情況，對(duì)卵巢功能都是有影響的。我們知道女性實(shí)際上整個(gè)的激素合成的過(guò)程當(dāng)中，膽固醇是它的前體物質(zhì)，如果長(zhǎng)期缺乏膽固醇的話，整個(gè)的激素合成的過(guò)程沒(méi)法順利的實(shí)現(xiàn)，真的對(duì)卵巢功能是有影響的。

所以我們希望，女性要想保持健康年輕美麗的話，這個(gè)飲食的葷素合理的搭配是很重要的，不要顧忌胖或者怎么樣，（而保持）長(zhǎng)期素食，這個(gè)對(duì)她卵巢功能都有不好的影響。

但還有一些女性反其道而行之，整天補(bǔ)這個(gè)補(bǔ)那個(gè)，有些補(bǔ)品對(duì)你來(lái)說(shuō)是補(bǔ)品，但有些補(bǔ)品對(duì)你來(lái)說(shuō)可能是毒藥，那到底你適合吃什么，不適合吃什么，有些超出正常范圍的一些特殊的食品或者說(shuō)是補(bǔ)品，是對(duì)你有害還是有益的話，最好是找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生去看一看，到底適合不適合你。

不孕癥患者要積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。不孕不育要怎么護(hù)理，要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

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