當青春步入中年，女性該注意什么？青春健康本是一種無法替代的美，再多的化妝品也掩不住皺紋與病態(tài)。其實，衰老并不可怕，很多人只是不能忍受過早衰老，而導致容顏憔悴。30歲，女人開始從青春步入中年，開始遭遇歲月無情帶來的尷尬。

30歲是人生、事業(yè)的關鍵時期，也是預防衰老的關鍵時期。30歲的女人大多是，單位或公司的骨干力量，又要肩負培育子女、贍養(yǎng)父母的義務，因此面臨精神和經濟的雙重壓力，對外界環(huán)境的刺激極為敏感，常常較小的刺激便可引起較大的反應，各種各樣不順心的事悶在心里，產生壓抑感、精神抑郁，引發(fā)多種疾病。因此，中年時期是人生的一個危險時期，有些不能合理安排工作和生活的中年女性，因疲于應付而十分煩惱，極易招致疾病，如果這時候不注重保養(yǎng)，那么，衰老會過早降臨。

科學家過去以為衰老過程是由人體的生物鐘預設的，但人類基因的最新研究顯示人體衰老主要是人體的保養(yǎng)及修補系統(tǒng)有缺陷。一部新機器從開始就愛護和保養(yǎng)，用的時間就要長得多，人要健康長壽，也應及早注意養(yǎng)生，30歲左右的您，不要因為忙碌的工作、繁瑣的家務而耽誤保養(yǎng)的時間和對健康的投資。

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