孕期保養(yǎng)是一件大事，孕媽們都在小心翼翼地呵護(hù)自己腹中的寶寶，但是很多人在懷孕期間都會(huì)聽(tīng)到很多看似很有道理的“謠言”，下面這些謠言，你相信了嗎？

謠言一：圓肚子生女兒，尖肚子生男孩

孕婦的肚型與胎兒的位置、體重，及羊水的多少等多因素有關(guān)。比如有些運(yùn)動(dòng)型孕婦，懷孕時(shí)肚皮就會(huì)緊一些；不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，整天坐著的，則肚皮松一些。同樣，“酸兒辣女”也是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。從醫(yī)學(xué)角度上講，如果孕婦食欲下降，確實(shí)會(huì)對(duì)酸或辣的東西比較敏感，屬于個(gè)體差異化的正常妊娠反應(yīng)，與胎兒性別沾不上邊。 

謠言二：孕婦吃羊肉，寶寶會(huì)癲癇 

癲癇引起的原因多種多樣，有的是先天因，有的是孕婦感染了某些病毒、細(xì)菌，癲癇臨床表現(xiàn)相當(dāng)復(fù)雜。但它與孕婦是否吃羊肉是不相關(guān)的。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，懷孕前期孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，以清淡易吸收的食物為主；孕中期孕婦需要注意營(yíng)養(yǎng)，不需要猛補(bǔ)；孕晚期可以充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，并適當(dāng)增加粗糧及含鈣食品來(lái)儲(chǔ)備能量。

謠言三：從胎兒心率可預(yù)知性別 

有些地方流傳一種說(shuō)法：胎兒心率在每分鐘 140 次以上 的為女孩，每分鐘 140 次以下為男孩。但其實(shí)，隨著胎兒的成長(zhǎng)，其心率是在逐漸下降的。8 ～ 10 周時(shí)，胎兒心率每 分鐘為 170 ～ 200 次，懷孕中期則下降為每分鐘 120 ～ 160 次。研究人員曾用超聲波測(cè)量不到 14 周大的胎兒的心率， 發(fā)現(xiàn)女孩的心率為每分鐘 151.7 次，男孩的為每分鐘 154.9 次， 差別并不大。但在分娩時(shí)，確實(shí)是女?huà)氲男穆时饶袐肟臁?/span>

謠言四：排卵期影響生男生女 

準(zhǔn)媽媽們愛(ài)聽(tīng)信一些排卵期生男生女法，會(huì)精心的去計(jì)算。比如在排卵期前一兩天會(huì)比生女寶寶的幾率較大，排卵期當(dāng)天就生男寶寶幾率大。其實(shí)寶寶性別是由性別染色體決定，和準(zhǔn)媽媽排卵期無(wú)關(guān)。

謠言五：懷孕期間，媽媽要吃兩人份 

周圍的人可能會(huì)說(shuō)“現(xiàn)在你是兩個(gè)人，所以吃飯要吃兩人份的，不然寶寶會(huì)餓著?！安贿^(guò)，這其實(shí)并不是必須的。研究人員發(fā)現(xiàn)，與普通女性相比，孕期女性每天額外所需的能量?jī)H為 300 卡路里。這并不多，300 卡路里相當(dāng)于一個(gè)半蘋(píng)果，或是 6 片切片吐司的熱量。所以，為自己制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食計(jì)劃就足夠了。

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