一上班就打哈欠，下午脖子支撐不了腦袋，這只是因?yàn)椤按豪А眴幔咳绻人瘒?yán)重，一定要警惕腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槟X出血會(huì)損傷管理人體意識(shí)的高級(jí)中樞，導(dǎo)致睡眠增多，整天哈欠不斷。

什么是腦出血？

腦出血是一種重癥疾病，就是大家經(jīng)常聽(tīng)到的腦溢血，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是腦子里出血了。腦出血雖然可能因外傷引起，但在急性腦血管病的分類(lèi)中，一般指的是非外傷性的，又稱(chēng)原發(fā)性或自發(fā)性腦出血。

腦出血占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%，急性期死亡一般與腦出血和顱內(nèi)壓升高對(duì)中樞的直接損害有關(guān)，其后死亡多是由于肺部感染等并發(fā)癥所致。腦出血的死亡率最高達(dá)到68%，其中約80%的病人死亡發(fā)生在4天以?xún)?nèi)，剩下的大多數(shù)也在2周以?xún)?nèi)。

造成腦出血的原因

腦出血可能來(lái)源于腦內(nèi)動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管，也可能由多種原因引起，但以腦深部小動(dòng)脈出血最為常見(jiàn)，尤其是高血壓，自發(fā)性腦出血約85%是高血壓腦出血。

腦部血管眾多，本身比其它器官所受的壓力就要高。隨著現(xiàn)代工作生活節(jié)奏的加快，職場(chǎng)人常年熬夜、作息不規(guī)律、工作壓力大、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，導(dǎo)致腦出血越來(lái)越偏愛(ài)職場(chǎng)中的中青一代。

大家都知道，人的顱骨是球形的、封閉的，當(dāng)某一根大腦血管出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，血液就會(huì)流進(jìn)大腦。正因?yàn)榇竽X是封閉的，當(dāng)出血量不斷增大，像一個(gè)被吹大的氣球，壓迫到大腦的實(shí)質(zhì)，就可能會(huì)造成損傷。

腦出血的癥狀

如果平時(shí)的工作、生活中，出現(xiàn)以下癥狀，就要高度警惕是不是腦出血。

劇烈頭痛：頭痛是腦出血的首發(fā)癥狀，常常位于出血一側(cè)的頭部。顱內(nèi)壓力增高時(shí)，疼痛可能發(fā)展到整個(gè)頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時(shí)。

言語(yǔ)不清：舌根僵硬，舌頭膨大，口齒不清，講話(huà)困難是腦出血患者最常見(jiàn)的早期信號(hào)之一。

嘔吐：嘔吐中樞就位于顱內(nèi)，也就是在腦袋里延髓外側(cè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的背外側(cè)緣。腦出血時(shí)，一方面，可能引起顱內(nèi)壓升高，直接刺激嘔吐中樞，引起嘔吐；另一方面，也有可能出血部位就靠近嘔吐中樞，形成的血腫直接壓迫該中樞，引起嘔吐。

肢體偏癱：腦出血發(fā)生在內(nèi)囊或外囊部位，內(nèi)囊是神經(jīng)傳導(dǎo)束較集中的地方，其中皮質(zhì)脊髓束和皮質(zhì)腦干束負(fù)責(zé)對(duì)側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)。

嗜睡：也就是我們一開(kāi)始說(shuō)到的，有些人在腦溢血發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)過(guò)度嗜睡，而且通過(guò)睡眠無(wú)法消除疲憊感，這也有可能是腦出血的早期征兆。

腦出血的嚴(yán)重程度

腦出血急性期病情的嚴(yán)重程度與出血量和出血部位有很大關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，出血量越大，病情越重。

大腦半球出血：部位越深、越靠近“中線(xiàn)結(jié)構(gòu)”，病情也就越重。

腦干、小腦出血：對(duì)腦干造成壓迫者病情很?chē)?yán)重，死亡率高。

腦室出血：預(yù)示病情嚴(yán)重。

腦出血如何治療

腦出血一旦發(fā)生通常只能就地救治，如果沒(méi)法得到及時(shí)、有效救治，致殘率和致死率都非常高。所以，腦出血發(fā)生后的“黃金五分鐘”至關(guān)重要。

如果患者倒在衛(wèi)生間等狹小場(chǎng)所，同事們應(yīng)使其頭部水平，盡快轉(zhuǎn)移到寬敞處，并保持平穩(wěn)和安靜，立即呼叫急救車(chē)。在救護(hù)車(chē)到來(lái)之前如果病人在無(wú)意識(shí)的情況下，應(yīng)采取措施保證呼吸道通暢：松開(kāi)患者的衣領(lǐng)，取側(cè)臥位，便于口腔分泌物自行流出，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進(jìn)行人工呼吸。

對(duì)所有腦溢血者來(lái)說(shuō)，“時(shí)間就是大腦”，隨著腦出血、缺氧的時(shí)間越長(zhǎng)，腦壞死的面積就越大，應(yīng)在第一時(shí)間尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)診治。

腦出血對(duì)身體傷害不只是單純的腦部，會(huì)影響到各個(gè)器官。所以腦出血患者一旦到了開(kāi)顱手術(shù)這一步，一般就會(huì)開(kāi)啟一個(gè)闖關(guān)模式，心、肺、肝臟眾多器官都可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以術(shù)后的護(hù)理非常關(guān)鍵。

腦出血可以預(yù)防嗎？

當(dāng)然可以！腦出血的發(fā)生固然可怕，但是是可以被預(yù)防的，平時(shí)應(yīng)該盡量做好這6件事↓↓↓

高血壓患者，一定要按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)。

注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過(guò)度勞累，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

飲食以清淡為宜，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物，多吃水果、蔬菜和魚(yú)類(lèi)等。保持大便暢通，以免血壓突然增高。

嚴(yán)禁吸煙酗酒，煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，對(duì)高血壓更有害，并能引起血管痙攣。

蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時(shí)，動(dòng)作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止發(fā)生意外。

注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當(dāng)增減衣物，高溫對(duì)機(jī)體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動(dòng)幅度加劇而發(fā)生意外。

萬(wàn)一不幸發(fā)生腦出血，如果能夠得到有效地治療，并且在以后的飲食、基礎(chǔ)疾病的控制方面做得比較好的話(huà)，發(fā)生再次出血的年再發(fā)率僅為2%左右。但更多的，我們還是應(yīng)該盡量做好預(yù)防，避免這種腦出血的發(fā)生。

最后，回到我們開(kāi)頭所說(shuō)的，大家也不要慌，并不是所有的春困都有可能是腦出血。對(duì)于自己的身體健康，一定要有正確的認(rèn)知。

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