一位HR咨詢：“今年公司體檢，有不少女性員工都體檢出了乳腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該如何做健康管理，幫助她們戰(zhàn)勝疾??？”乳腺結(jié)節(jié)是什么？為什么越來越多的女性有乳腺結(jié)節(jié)？應(yīng)該如何做健康管理？

乳腺結(jié)節(jié)是什么？

體檢報告上的乳腺結(jié)節(jié)，并不是一種疾病診斷，而是一種影響觀察，代表著在身體上觀察到了一個小團(tuán)塊。

乳腺結(jié)節(jié)是一個很廣泛的概念，檢查時發(fā)現(xiàn)任何異常團(tuán)塊，一般小于1厘米的，都可以叫做結(jié)節(jié)。常見的乳腺結(jié)節(jié)，大多數(shù)為良性，如乳腺囊腫，乳腺纖維腺瘤，脂肪瘤等。當(dāng)然，也有少數(shù)惡性病變會以乳腺結(jié)節(jié)的形式出現(xiàn)，如乳腺癌，乳腺淋巴瘤。還有一些交界性病變，比如葉狀腫瘤等。

乳腺結(jié)節(jié)的分類及含義

體檢乳腺超聲會對診斷出的乳腺結(jié)節(jié)進(jìn)行BI-RADS分類。

BI-RADS一詞，是美國放射學(xué)會的“乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)”（Breast Imaging Reporting and Data System）的縮寫，是超聲對診斷出的乳腺結(jié)節(jié)進(jìn)行的評估分類。一般包含7個級別，分別為：

BI-RADS０級：資料不全，需結(jié)合其他檢查再評估。

BI-RADS１級：正常乳腺。

BI-RADS２級：良性病變，可基本排除惡性。定期復(fù)查即可。

BI-RADS３級：良性病變可能性大，病變的惡性率一般低于2%，建議隨訪。

BI-RADS４級：可疑惡性病變（惡性的可能性3%-94%）。需要考慮穿刺活檢以明確診斷。此級可進(jìn)一步分為4a、4b、4c三類。

4a：惡性可能性3%~30%。

4b：惡性可能性31%~70%。

4c：惡性可能性71%~94%。

BI-RADS５級：高度可疑惡性（惡性可能性≧95%），應(yīng)采取積極的診斷及處理。

BI-RADS６級：病理證實(shí)為惡性病變，但還未進(jìn)行治療的病變，做的治療前評價。

除了BI-RADS分級以外，結(jié)節(jié)分級和檢查醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)以及超聲機(jī)器的分辨率有很大的關(guān)系。因此，當(dāng)看到體檢報告上的分級時，不要慌，去醫(yī)院專科做進(jìn)一步的檢查，來判斷是否需要手術(shù)。

哪些人是乳腺癌高發(fā)群體？

根據(jù)中國抗癌協(xié)會乳腺癌篩查指南，下列三種情況存在一種即會被認(rèn)為是乳腺癌高危人群：

1、有明顯乳腺癌遺傳傾向者；

2、既往30歲前接受過胸部放療者；

3、既往有乳腺導(dǎo)管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；

針對乳腺癌高危人群，健康管理應(yīng)該遵循這些原則：1、40歲前即開展乳腺篩查；2、每年做一次乳腺X線檢查；3、每6-12個月做一次乳腺體檢；4、每6-12個月做一次乳腺超聲檢查；5、每年做一次乳腺增強(qiáng)MRI。

體檢查出乳腺結(jié)節(jié)如何做健康管理？

1、定期復(fù)查

遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，看看是需要進(jìn)一步檢查還是定期復(fù)查。大多數(shù)情況下醫(yī)生通常會建議3個月或半年進(jìn)行一次復(fù)查。

2、保持良好的情緒

情緒不佳會影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌水平失衡，增加乳腺增生結(jié)節(jié)的機(jī)會。

3、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

盡量不要熬夜，長期過度熬夜會導(dǎo)致人體生物節(jié)律改變，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而加重乳腺增生。

4、增強(qiáng)運(yùn)動

運(yùn)動可改善身體亞健康，提高機(jī)體免疫力。

5、注意服用藥物種類

避免服用雌激素類藥物、補(bǔ)品、保健品等。

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