在體檢中，骨密度是一項(xiàng)非常重要而又容易被忽略的檢查。進(jìn)行骨密度檢查，可以預(yù)測(cè)早期骨質(zhì)疏松和骨折危險(xiǎn)度，可以對(duì)內(nèi)分泌及代謝性骨病的骨量測(cè)量，從而制定安全的、最佳的治療方案，防止骨折的發(fā)生。那么體檢骨密度應(yīng)該怎么做，需要注意什么，看完這篇文章你就明白了！

1、體檢骨密度主要查什么?

骨密度檢查是確定骨骼健康狀況的一種最佳檢查方法。

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨密度往往會(huì)下降，這就意味著它們會(huì)變脆，就是我們經(jīng)常說的骨質(zhì)疏松。如果說健康的骨骼就像一塊兒實(shí)心餅干，那么患有骨質(zhì)疏松的骨骼就像一塊兒威化餅干，松脆、易折斷。

我們經(jīng)常聽說老年人摔了一跤，骨折了！就是因?yàn)橹欣夏耆撕芏嘤谢加泄琴|(zhì)疏松癥，受到外力刺激，骨骼很容易折斷。

骨密度檢查可以鑒別骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn)，監(jiān)測(cè)骨質(zhì)疏松癥的治療效果。不同的骨密度檢查方法可以測(cè)量不同部位的骨密度，如髖部、脊椎、腕部、手指、脛骨及足跟等。

2、體檢骨密度指標(biāo)分析

骨密度的測(cè)量結(jié)果與健康年輕人數(shù)據(jù)兩者之間涉及一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(SD)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織診斷標(biāo)準(zhǔn)，骨質(zhì)疏松癥的定義基于骨密度水平，是建立在已知病人骨密度和正常年輕人骨密度平均值對(duì)比基礎(chǔ)上的。

如果骨密度測(cè)量結(jié)果在“標(biāo)準(zhǔn)”范圍內(nèi)，則骨密度被認(rèn)為正常，而比正常平均骨密度峰值低25個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的人稱為骨質(zhì)疏松患者，這些人最終超過95%的人發(fā)生骨折。

在體檢報(bào)告上，骨密度通常用T值來表示，T值是一個(gè)相對(duì)值，正常參考值在－1和+1之間。當(dāng)T值低于－2.5時(shí)為不正常。

當(dāng)T值在-1到-2.5之間時(shí)，則表示骨量減少；

當(dāng)T值<-2.5時(shí)，則表示骨質(zhì)疏松癥；

當(dāng)T值<-2.5，同時(shí)伴有一個(gè)以上部位的骨折，則表示嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥。

骨質(zhì)疏松的診斷是基于患者與正常人的骨密度平均值的對(duì)比。因此，骨密度檢查只能縱向比較，橫向比較并不可靠，不要拿著自己的骨密度檢查單與他人的骨密度值進(jìn)行比較。

3、哪些人要定期體檢骨密度？

(1) 女性65歲以上和男性70歲以上，無其他骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素者。

(2) 女性65歲以下和男性70歲以下，有1個(gè)以上危險(xiǎn)因素者(絕經(jīng)后、吸煙、過度飲酒或咖啡、體力活動(dòng)缺乏、飲食中鈣和維生素D缺乏)。

(3) 有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。

(4) 各種原因引起的性激素水平低下者。

(5) X線顯示骨質(zhì)疏松改變者。

(6) 接受骨質(zhì)疏松治療需要進(jìn)行療效監(jiān)測(cè)者。

(7) 有影響骨礦代謝的疾病(腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲狀旁腺亢進(jìn)等)或服用可能影響骨礦代謝的藥物(如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物、肝素等)者。

(8) 孕婦在孕期3、6個(gè)月各測(cè)骨密度一次，以便及時(shí)補(bǔ)鈣。

4、體檢骨密度有幾種方式？

體檢骨密度有三種方式，分別是：雙能X線吸收法、定量CT、超聲檢查。

超聲檢查：超聲檢查可用來測(cè)量足跟的骨密度，以幫助確定骨折風(fēng)險(xiǎn)。但是超聲檢查一般存在比較大的誤差，所以醫(yī)生不會(huì)使用這項(xiàng)檢查來診斷骨質(zhì)疏松或追蹤骨密度隨時(shí)間推移的改變。

定量CT：這是一種特殊的X線檢查，能可靠地測(cè)量脊柱的骨密度，其發(fā)出的輻射高于DXA。所以，醫(yī)生一般不會(huì)使用這種檢查來診斷骨質(zhì)疏松。

雙能X線吸收法（DXA）：目前比較有用和可靠的方式，也是醫(yī)生比較常用的方式?？梢詼y(cè)量身體不同部位的骨密度，比如脊柱、髖骨和腕部。

5、如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

（1）年輕時(shí)的生活習(xí)慣決定今后的骨密度如何，因此，應(yīng)該從年輕的時(shí)候開始預(yù)防骨質(zhì)疏松。要攝入足夠的鈣，如喝牛奶，適量補(bǔ)充鈣片等。

（2）飲食合理搭配，不要經(jīng)常喝碳酸飲料。

（3）多運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30到40分鐘，每周3到5次就有助于維持骨密度。

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