冠心病是您在生活中常見的一種慢性病，一旦確診就要終生與之相伴，除了基礎(chǔ)的藥物治療外，合理的運動對心臟康復的作用也不容小覷。不過針對冠心病的運動訓練肯定不能像普通人運動那樣隨意，這兩者之間還是有許多不同的。

針對冠心病的運動是為了防治冠心病，所以與普通人的運動訓練不同的是：

1.其方法和手段有很強的針對性和特定的內(nèi)容;

對冠心病有作用的醫(yī)療體育項目，屬于有氧運動。如各種醫(yī)療體操、步行、慢跑、自行車、游泳、登山、各種非競賽性球類活動等，可根據(jù)具體情況，酌量進行。

這些運動可以較好地降低血管的緊張度和心肌的耗氧量，從而提高心肺功能，改善癥狀，對您的病情十分有幫助。

2.運動的強度和要求有一定的限制，有一定的禁忌;

在確定您的運動量前，醫(yī)生一般會對您進行簡單的機能測試，根據(jù)測試結(jié)果來為您制定合理的運動量。一般在療程的初期并不要求一定的量，主要是逐步使您的身體對運動產(chǎn)生適應(yīng)，一般需時2～3周。

如果您是高血壓患者，在運動時還要觀察血壓的變化。此外，還需要觀察運動后心率恢復情況。如果要求在停止運動后5～10分鐘內(nèi)恢復至安靜狀態(tài)，則運動量適中;若超過10分鐘尚未恢復，即使尚未達到上述規(guī)定的量，也認為是運動量偏大，宜減量。對于50歲以上者，運動后心率以不超過每分鐘120～130次為原則。

經(jīng)大量實踐觀察發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患者經(jīng)過一個階段運動療法的鍛煉之后，心肌、心慌、胸悶等癥狀減輕，甚至能完全消失，同時血壓、血脂也會有不同程度的降低。不過如果您想要進行運動康復，一定要在醫(yī)生的指導下進行，避免不必要的意外發(fā)生。