癌癥，好像防火防盜一樣，任何人都有潛在的預(yù)防性心理。大概四成的癌癥，追根溯源，好像都是不良生活方式、傳染病、感染、環(huán)境污染，以及環(huán)境或職業(yè)相關(guān)危害惹的禍。

　　肺癌癥的預(yù)防，有您可控因素和您不可控因素。

　　您不可控因素，您也無法避免，既成事實(shí)，如遺傳因素、藥品的毒副作用、食品污染等。您可控因素，可以理解為您的個人選擇，或者您的地盤您做計劃，比如規(guī)劃個人的生活習(xí)慣，如戒煙、飲食健康、運(yùn)動健身等，您可以管住自己的嘴，不吸煙不吃不健康食品，還可以管住自己的腿，能走的絕不坐車，能信手拈來的運(yùn)動器材絕不空置。

　　由正常細(xì)胞變成腫瘤細(xì)胞需要經(jīng)過漫長的過程。比如胰腺癌是公認(rèn)惡性程度極高的癌癥，病情發(fā)展很慢，而從正常的胰腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞逐步演變成為癌細(xì)胞，再產(chǎn)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，這個過程要花費(fèi)十多年的時間。這段時間人們可以去預(yù)防癌癥，早期發(fā)現(xiàn)癌癥，爭取治愈。

　　您20歲以前的生活環(huán)境、生活方式和飲食習(xí)慣，是否具備積極樂觀的生活態(tài)度和良好的心態(tài)，對您以后是否患癌癥，具備非常重要的意義。

　　肺癌癥三級預(yù)防的概念，步步防癌

　　一級預(yù)防是您的病因預(yù)防，防患于未然：減少或消除各種致病風(fēng)險因素，主要措施是良好的日常生活和飲食習(xí)慣。這是普通人最能參與的預(yù)防癌癥的方式。

　　二級預(yù)防是“三早”。定期體檢是發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期癌癥的主要方法，有癥狀及時篩查。利用早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的方法，來降低癌癥的風(fēng)險因素。

　　三級預(yù)防是您選擇合理治療，既來之則治之。治療癌癥的時候，要選擇合理的治療方式，避免諱疾忌醫(yī)或者過度醫(yī)療。設(shè)法預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，防治并發(fā)癥與后遺癥。

　　事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。降低患癌風(fēng)險因素，繞過癌癥，預(yù)防癌癥，從健康的生活習(xí)慣做起。