有些男性朋友不太好意思去醫(yī)院檢查自己身體方面的不適，但又放心不下，下面告訴你幾個(gè)癥狀，看看你平時(shí)在生活中有沒有出現(xiàn)以下這些情況，如果有，那你就該重視起來了。

　　有幾個(gè)異常，可能是前列腺出了問題：
　　年輕的男性得前列腺炎的較多，主要表現(xiàn)在尿急尿頻，尿時(shí)無力，仔細(xì)觀察還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿道口呈現(xiàn)滴白現(xiàn)象。另外還會(huì)導(dǎo)致男性的“能力”減弱。

而前列腺增生則相對(duì)出現(xiàn)在老年患者身上，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)排尿困難，尿雖頻繁，但排尿的時(shí)間也變得越來越長。這些都是自己可以明顯感覺到的臨床表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)類似這樣的情況，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診。

那么，男性如何有效預(yù)防前列腺疾?。磕行耘笥褜?duì)照以下幾點(diǎn)，可從平時(shí)的生活中做起。
　　1、不要持續(xù)久坐不動(dòng)，一般最多坐到兩小時(shí)，就要站起來走動(dòng)10—20分鐘，讓身體各處得到不同姿勢(shì)的放松。
　　2、堅(jiān)持參加跑步游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但最好不要長時(shí)間騎車，騎車的姿勢(shì)會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生影響和壓迫。
　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，細(xì)菌也是造成前列腺問題的元兇，男性每天汗液排泄較多，加上男性yin囊結(jié)構(gòu)的特殊性，很容易藏污納垢，因此要每天清洗重點(diǎn)部位，記住清洗時(shí)應(yīng)選擇溫水。

4、一有尿意就去小便，不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，長期下去會(huì)對(duì)膀胱和前列腺產(chǎn)生不良的影響。這也是為什么大多的前列腺會(huì)挑選在冬季發(fā)生，天冷就更喜歡憋尿，排尿次數(shù)減少會(huì)使新陳代謝速度變慢，加重前列腺炎的發(fā)生。

5、控制房事的頻繁性，特別是年輕的男性，只有當(dāng)身體透支時(shí)才想到嚴(yán)重性，前列腺長期處于充血狀態(tài)時(shí)，會(huì)很容易引起增生和增大。相反來說，具有規(guī)律性的房事則更有利于前列腺健康，長時(shí)間如果沒有射出，前列腺液淤積也會(huì)造成前列腺炎癥的發(fā)生。

6、盡量讓自己每天放松情緒，保持良好穩(wěn)定的心情，減少一些壓力，當(dāng)情緒達(dá)到輕松狀態(tài)時(shí)，前列腺同樣會(huì)得到舒緩。

體檢注意事項(xiàng)：
　　1、體檢前一天請(qǐng)您清淡飲食,勿飲酒、勿勞累。體檢當(dāng)天請(qǐng)空腹,禁食。
　　2、體檢前一天要注意休息，晚上8點(diǎn)后不再進(jìn)食。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。
　　3、例假期間不宜做婦科、尿液檢查。

　　溫馨提醒：
　　1、為保證體檢結(jié)果可靠，請(qǐng)注意體檢前的飲食，作息，用藥等等相關(guān)注意事項(xiàng)；
　　2、請(qǐng)仔細(xì)確認(rèn)預(yù)約的體檢時(shí)間，了解三甲醫(yī)院的交通情況，準(zhǔn)時(shí)參加體檢；
　　3、國康體檢網(wǎng)（公眾號(hào)：gkguanjia）體檢套餐為三甲醫(yī)院官方授權(quán)，高端定制體檢套餐可聯(lián)系國康健康顧問定制。
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