癌不是一種病，而是許許多多種不同疾病的總稱。我們還沒(méi)有能力像控制心臟病、中風(fēng)一樣控制癌癥的發(fā)生?！缚梢灶A(yù)防所有癌癥」的說(shuō)法，只能出自江湖騙子之口。
　　但是，我們面對(duì)癌癥并不是完全無(wú)能為力。最權(quán)威的世界衛(wèi)生組織這樣說(shuō)：至少三分之一的癌癥病例是可以得到預(yù)防的。

　　真正能預(yù)防癌癥的，是這些：
　　消除引起腫瘤的危險(xiǎn)因素；
　　早期發(fā)現(xiàn)一些「可能會(huì)變成癌」的疾病或變化；
　　其他證實(shí)有效的方法；
　　精確篩查，把癌癥扼殺在搖籃中。

　　「篩查」，就像用篩子篩面粉一樣，在茫茫中把那些「有問(wèn)題的」的東西找出來(lái)。

比如，通過(guò)檢測(cè)大便中潛藏的血液，或用結(jié)腸鏡直接伸到腸子里看內(nèi)部的樣子，可以比較早發(fā)現(xiàn)「結(jié)直腸高風(fēng)險(xiǎn)腺瘤」，并且進(jìn)行妥善的處理（比如切掉）。如果不做檢查、放在那里不聞不問(wèn)，這個(gè)「結(jié)直腸高風(fēng)險(xiǎn)腺瘤」就可能有變成結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)。

　　您瞧，癌就是這樣被預(yù)防了。
　　同樣的，通過(guò)觀察宮頸取來(lái)的細(xì)胞，可能會(huì)看到有些細(xì)胞出現(xiàn)了異常，及時(shí)處理，就減少了得宮頸癌的可能性。
　　除了結(jié)直腸癌、宮頸癌之外，常見的肺癌、肝癌、食管癌、胃癌，還有女性中發(fā)病率非常高的癌癥——乳腺癌，都有對(duì)應(yīng)的檢查方法，能夠早期發(fā)現(xiàn)那些「可能會(huì)變成癌」的微小的變化，或發(fā)現(xiàn)早期的、沒(méi)有癥狀的癌癥。而這7種癌，占了成人所有癌癥中的80%。

　　除了篩查，還要注意這些
　　預(yù)防癌癥，醫(yī)生們可不會(huì)僅僅依靠被動(dòng)的體檢。

　　1.戒煙限酒：
　　吸煙或二手煙，是最大的可以避免的致癌因素，每年煙草可導(dǎo)致約22%的癌癥死亡，其中大約70%是肺癌。酒精是可以增加食道癌、肝癌、結(jié)腸直腸癌等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，是可以控制的另一個(gè)癌癥危險(xiǎn)因素。

　　2.打疫苗：
　　一些病毒感染與相關(guān)癌癥有明確的關(guān)系。比如大家熟知的，乙型和丙型病毒性肝炎可能會(huì)發(fā)展為肝癌。人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染會(huì)導(dǎo)致宮頸癌。因此，及時(shí)打疫苗能夠明顯減少這類癌癥的發(fā)生。

　　3.抗菌：
　　一些特定的細(xì)菌感染會(huì)增加患癌的可能性，比如「幽門螺桿菌」就與胃癌有直接的關(guān)系。因此，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)根除是很好的降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的措施。

　　4.良好生活習(xí)慣：
　　比如控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、健康的飲食習(xí)慣、改善居住環(huán)境、減少室內(nèi)污染等等

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