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　　生活中疾病的種類實在是太多了，女性婦科病的種類也是非常的多的，突然感覺到我們?nèi)祟惸芑钪且患嗝葱腋５氖虑榘。巧钪写蠹疫€是要對乳腺癌疾病做好一系列的防范措施，那么乳腺癌防范措施有什么呢?

1、如果發(fā)現(xiàn)乳腺癌和腋窩腫塊，乳頭，乳頭，乳暈濕疹，皮膚潰瘍，及時到醫(yī)院就診。所有成年女性每月進(jìn)行一次自我檢查。30歲以上的女性最好每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，40歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查和臨床體檢。

　　2、控制身體肥胖：孕產(chǎn)期、絕經(jīng)期后更應(yīng)預(yù)防肥胖，保持適宜體重，可減少患癌的風(fēng)險。

　　3、生活方式合理：戒除煙酒，多吃綠色和黃色蔬菜，水果，食用菌，大豆產(chǎn)品；堅持鍛煉和豐富多彩的活動，具有很強的精神；提倡晚婚和計劃生育，結(jié)婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，防止多次流產(chǎn)，生孩子后要母乳喂養(yǎng)。

　　4、和諧有規(guī)律的性生活：不僅可以為你帶來快樂和愉悅，增進(jìn)夫妻感情，而且也有助于降低發(fā)生乳腺增生和乳腺癌。

　　5、保持心理平衡：女性要學(xué)會自我控制和管理好情緒，理智地處理人際關(guān)系，家庭，婚姻和其他情感糾紛和情感危機的出現(xiàn)。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡。

　　溫馨提示：治療乳腺癌疾病我們一定要對癥下藥，找對病因才是最關(guān)鍵的，所以預(yù)防乳腺癌疾病的出現(xiàn)我們首先要懂得乳腺癌疾病的病因，生活中女性朋友們要盡量的控制一下自己的身體的一種，戒掉生活中不好的生活習(xí)慣!

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