心絞痛是胸痛的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，當(dāng)您的心臟因受阻動(dòng)脈而得到的血量不足時(shí)，您會(huì)感到胸痛。心絞痛也是心臟病發(fā)作的癥狀，所以如果您遇到心臟病，請(qǐng)立即致電緊急醫(yī)療救護(hù)人員。你的醫(yī)生會(huì)幫助你確定一個(gè)治療計(jì)劃，這將有助于預(yù)防未來(lái)發(fā)作。如果您知道您有心絞痛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，您可以進(jìn)行生活方式和飲食調(diào)整，以進(jìn)一步降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　(一)改變生活習(xí)慣：我們可以預(yù)防或者降低心臟病或者心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)，前提是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　1、健康的飲食結(jié)構(gòu)能夠有效預(yù)防或者降低高血壓、高膽固醇血癥和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、如果抽煙，就戒掉它。

　　3、遵照醫(yī)囑積極參加體育鍛煉。

　　4、如果超重或者肥胖，就采取減肥措施。

　　5、 早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　(二)治療相關(guān)的疾?。撼烁淖兩盍?xí)慣之外，人們還可以通過(guò)治療一些相關(guān)的疾病來(lái)預(yù)防心絞痛和心臟病。這些相關(guān)的疾病包括：

　　1、高膽固醇血癥：如果血液中膽固醇的水平過(guò)高，就需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療?？梢园凑蔗t(yī)囑服用降低膽固醇的藥物。

　　2、高血壓：如果血壓過(guò)高，也需要按照醫(yī)生的建議來(lái)控制血壓水平，可以按照醫(yī)囑服用降壓藥物。

　　3、糖尿?。喝绻加刑悄虿?，需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)控制血糖水平，可以按照醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。

　　4、超重或者肥胖：如果超重或者肥胖，最好和醫(yī)生一起詳細(xì)討論一下安全減肥的問(wèn)題[5] 。

　　(三)冠心病預(yù)防的主要措施為ABCDE：

　　A就是應(yīng)用阿司匹林和抗心絞痛治療;

　　B為控制血壓和應(yīng)用β受體阻滯劑;

　　C是控制膽固醇和戒煙;

　　D是控制飲食和治療糖尿病;

　　E是運(yùn)動(dòng)鍛煉和宣傳教育。

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