很多人問(wèn)更年期（綜合征）它是一個(gè)病嗎？這個(gè)問(wèn)題實(shí)際上可以分兩個(gè)方面，你可以認(rèn)為它不是病，你也可以認(rèn)為它確實(shí)能夠?qū)е录膊　?/p>

因?yàn)楦昶趯?duì)女性來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)生理過(guò)程，每個(gè)人都要經(jīng)歷，但是在這個(gè)過(guò)程之中，它可以導(dǎo)致一些病理性的改變，所以你可以說(shuō)更年期綜合征，它是一個(gè)生理性的問(wèn)題，它不是疾病，你也可以說(shuō)它最后可以導(dǎo)致疾病。

那么更年期的癥狀呢，在中醫(yī)中常說(shuō)怒傷肝，就很有代表性，現(xiàn)代人普遍都生活節(jié)奏快，工作壓力過(guò)大，脾氣也都比較急，很容易讓肝氣郁結(jié)，時(shí)間久了呢就會(huì)讓脾胃功能下降，導(dǎo)致胃口差感覺(jué)疲倦乏力，也會(huì)出現(xiàn)心慌膽怯。那么女人失眠的問(wèn)題呢，多數(shù)都是出現(xiàn)在肝脾之上肝氣郁結(jié)脾胃虛弱，所以更年期的女性就總有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是心煩特別愛(ài)煩躁，還睡不著覺(jué)。還有一個(gè)更年期的明顯癥狀就是月經(jīng)發(fā)生紊亂，月經(jīng)的周期，長(zhǎng)短也就不定，一般情況下女人的卵巢都是慢慢衰退的，所以即使是更年期的女性月經(jīng)也不會(huì)馬上停止，當(dāng)然了如果是特別嚴(yán)重的不算在內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)突然停止的狀況。還有就是潮紅、熱頻繁的出汗，更年期后由于體內(nèi)雌激素的減少，陽(yáng)氣的上浮女性就特別容易出現(xiàn)潮紅出汗的現(xiàn)象，但這種現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)間并不是固定的，所以一定要調(diào)理好，否則就會(huì)對(duì)更年期女性造成很大的困擾，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)其他類型的心腦血管疾病。

還有就是胸部下垂暗淡無(wú)光，女性進(jìn)入更年期之后第二性征特別是乳房，由于雌激素的下降和卵巢的逐漸衰退，就會(huì)出現(xiàn)下垂松垮的現(xiàn)象，同時(shí)呢，進(jìn)入更年期身體各項(xiàng)機(jī)能減少也會(huì)導(dǎo)致乳腺脂肪的減少，而且還很明顯的就能看出面色沒(méi)有光澤，眼角的魚尾紋，臉上干燥不再像少女時(shí)期那么充盈，再就是容易出現(xiàn)暴怒、情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候會(huì)失眠頭疼心機(jī)胸悶血壓還高，還經(jīng)常會(huì)感覺(jué)自己孤獨(dú)空虛，特別容易產(chǎn)生自暴自棄焦慮多疑，平時(shí)一點(diǎn)小事也會(huì)引得她們大聲哭鬧，更年期女性由于身體機(jī)能特別衰弱，特別是心臟功能衰退導(dǎo)致呢爬一樓就會(huì)氣喘噓噓，還有的女性呢可能會(huì)明顯的感覺(jué)到體力已經(jīng)大不如從前了，比方說(shuō)以前一個(gè)小時(shí)能干完的事呢，現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)都不一定能做完，而且免疫力呢也特別弱，一著涼就容易感冒發(fā)燒，這主要是因?yàn)樯眢w的體抗力免疫力都嚴(yán)重衰退了，更年期不是病，但是比疾病卻要嚴(yán)重的多，所以作為女性來(lái)講一定要積極的防治更年期。

更年期如果不及時(shí)調(diào)理重的就會(huì)引發(fā)一系列的疾病。其中有精神方面的，神經(jīng)癥狀多出現(xiàn)絕經(jīng)時(shí)發(fā)病，同時(shí)還會(huì)性功能減退，還有可能出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的疾病以及心血管疾病，常有些更年期的女性都會(huì)伴有心悸胸悶，常常晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得喘不過(guò)氣，少數(shù)的人還會(huì)出現(xiàn)輕微的高血壓癥狀表現(xiàn)為頭昏頭痛等。還有就是骨質(zhì)疏松，人們隨著慢慢的衰老各項(xiàng)身體機(jī)能都在逐漸的退化，但女性的衰老從絕經(jīng)期后就會(huì)明顯加速，骨質(zhì)生成的速度已經(jīng)供應(yīng)不上骨質(zhì)吸收的速度，因此就會(huì)骨質(zhì)疏松。

那更年期如何治療呢？建議大家平時(shí)多增加一下自己的興趣愛(ài)好，比如說(shuō)一些阿姨就喜歡跳跳廣場(chǎng)舞，那就去跳，有的阿姨呢就喜歡跳鋼管舞，那也可以，只要這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓你開心，那這就是一項(xiàng)好的愛(ài)好，有的阿姨就說(shuō)了，我喜歡安靜不喜歡吵吵鬧鬧的，那您也可以在家里種種花啊，做一些手工啊，還可以多出去走走，旅旅游，和小伙伴們一起，沒(méi)有小伙伴的還可以報(bào)個(gè)旅游團(tuán)，大家一起說(shuō)說(shuō)笑笑的，心情舒暢了，自然也就緩解了更年期焦躁的情緒了。還有就是平時(shí)也要合理的安排生活，要有規(guī)律的生活，平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，多吃一些蔬菜水果，煙酒這種本來(lái)對(duì)女人就沒(méi)好處的東西，能不碰就別碰了，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鈣和蛋白質(zhì)維生素之類的要跟上，也可以多曬曬太陽(yáng)。

當(dāng)然了，除了以上那些平時(shí)生活里要改變的，還可以通過(guò)藥物來(lái)改善，藥物之類還是建議大家聽醫(yī)生指導(dǎo)服用，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都不同，藥物的話還是要根據(jù)自身情況使用。

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