患者要以含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E高的食物為主，這些物質(zhì)不僅能給患者補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)骨骼和肌肉的新陳代謝，利于病情恢復(fù)，頸椎病患者避免吃生冷和辛辣的食物，飲食盡量以清淡容易消化的為主，特別是老年患者更是需要注意，以免造成危害的出現(xiàn)。

要保證飲食均衡、不挑食，保證充足的營養(yǎng)，有助于患者病情的恢復(fù)。戒煙限酒，抽煙和喝酒會導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮和血液粘稠度增高，可能會加重病情。

飲食注意事項(xiàng):

1、頸椎病患者需對癥進(jìn)食：由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜；如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。

　　2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

　　3、頸椎病最好不要吃哪些食物？
　?。?）應(yīng)戒煙、酒。
　?。?）不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。
　?。?）忌油膩厚味之品。
　?。?）忌辛辣刺激性食物。

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