一、專家教你如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌

　　及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌第一步：學(xué)會自檢

　　專家表示，女性平時應(yīng)經(jīng)常關(guān)注自己的乳房，觀察乳腺的外觀，比如乳頭有沒有異常分泌物，乳房的大小、形狀有沒有異常改變，乳房的皮膚有沒有異常改變(如橘皮樣改變)。主要是感覺乳房的質(zhì)地，有沒有硬塊出現(xiàn)。平躺在床上，抬起待檢側(cè)的胳膊，用另一側(cè)的食指、無名指和中指，在乳房區(qū)域小幅度地上下、上下地觸摸，看有沒有腫塊存在。

　　光會摸，不知道摸的怎么辦？

　　“嘴唇”：正常的乳腺組織柔軟疏松，手感就像你的嘴唇。

　　“鼻頭”：小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺，有點韌但很有彈性——整容隆鼻的美女除外。

　　“額頭”：最可怕的乳腺癌的腫塊，摸起來就像你的額頭，摸上去硬硬的，而且不易推動。倘若還是不太確定，盡快找經(jīng)驗豐富的乳腺專業(yè)醫(yī)生檢查。

　　及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌第二步：辨別癥狀

　　目前，臨床上乳腺癌的表現(xiàn)主要有四種，女性可以多加注意：

　　1、無痛性腫塊

　　如果發(fā)現(xiàn)乳房里有一個小小的腫塊，觸摸時不會感覺疼痛，質(zhì)地比較硬，而且表面也不是很光滑，這通常是乳腺癌的早期癥狀。

　　2、乳頭溢液

　　如果乳頭溢液是鮮紅色、咖啡色、淡黃色或褐色等血性溢液，或者是無色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信號。

　　3、“酒窩狀”的乳房皮膚凹陷

　　當(dāng)乳腺癌腫瘤快速增大，侵犯了乳房內(nèi)韌帶等組織，就會使乳房收縮，乳房表面皮膚將出現(xiàn)“酒窩狀”的凹陷。如果腫塊位置靠近乳頭，還會牽動乳頭，甚至使乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷。

　　4、“橘皮狀”淋巴水腫

　　隨著腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水腫，乳房皮膚便會出現(xiàn)許多小點狀類似“橘皮”的塌陷，甚至出現(xiàn)潰破、出血，外形如同彈坑凹陷，此時病情已經(jīng)十分嚴(yán)重了。

　　及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌第三步：做好檢查

　　單純的自查并不能完全發(fā)現(xiàn)早期腫瘤，仍需要定期防癌篩查體檢。40歲以下女性篩查首選超聲檢查，如可疑或陽性結(jié)果，加做鉬靶。40歲以上女性采用超聲加鉬靶，但對乳腺癌高危人群可將篩查起始年齡提前到20周歲。在影像學(xué)檢查的同時，還需結(jié)合臨床醫(yī)生的觸診和相關(guān)實驗室檢查綜合判斷，同時對可疑病灶及高危人群進(jìn)行長期臨床隨訪追蹤，以確保篩查的準(zhǔn)確性。

　　檢查方式主要有四種

　　觸診：無創(chuàng)又簡便，除了每月定期自查，每年體檢時，最好請?？漆t(yī)生做檢查，普通的外科醫(yī)生并不一定能發(fā)現(xiàn)。

　　乳腺B超：超聲檢查適用于篩查的各個年齡段。對于B超報告，要注意以下這些字眼：非平行生長/垂直位，形態(tài)不規(guī)則，邊界高回聲暈，邊緣模糊、毛刺、成角或分葉狀，微鈣化（<0.5mm），腫塊內(nèi)血流信號豐富。這些都是需要警惕的信號。

　　乳腺鉬靶片：和B超比起來，鉬靶容易發(fā)現(xiàn)鈣化病癥，40歲以上女性在超聲檢查的基礎(chǔ)上，加做鉬靶；如有乳癌家族史，可提早至20歲。鉬靶不推薦短期內(nèi)反復(fù)做，因為鉬靶是有射線的，容易有損傷。

　　乳腺磁共振：磁共振也是檢查乳腺癌的重要手段之一，但不作為常規(guī)篩查方法。

　　腫瘤標(biāo)志物：腫瘤篩查體檢的時候可以適當(dāng)增加一些關(guān)于乳腺癌的腫瘤標(biāo)志物，只要抽血就可以了，比較方便。不過腫瘤標(biāo)志物對于早期乳腺癌的發(fā)現(xiàn)特異性欠缺一些，容易出現(xiàn)假陽性的情況，需要和觸診、B超、鉬靶結(jié)合起來做。

二、女性乳腺癌的預(yù)防有什么原則呢

　　乳腺癌的預(yù)防原則主要包括以下幾個，首先，要想做好乳腺癌的預(yù)防工作，就應(yīng)該要加強(qiáng)對身體的鍛煉。通過體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也就可以增強(qiáng)身體抵擋疾病的能力。婦女不論是年少年長，只要堅持運動，就可以減少60%的危險性。一份來自挪威的調(diào)查報告稱，每周運動至少4小時的婦女，她們患乳腺癌的概率僅為37%。

　　其次，為了能夠遠(yuǎn)離乳腺癌這種疾病，除了應(yīng)該要進(jìn)行鍛煉以外，還應(yīng)該要克服一些不良習(xí)慣，如飲酒。很多專家都提出，飲酒過多會增加患乳腺癌的危險。美國以專家指出，如果你每天飲酒一次，患乳腺癌的危險就要增加11%，飲兩次，增至24%，兩次以上，則將高達(dá)40%。

　　最后，乳腺癌的預(yù)防原則除了以上所介紹的以外，在日常生活當(dāng)中，還應(yīng)該要獲得足夠的陽光。充足的陽光照射可以使身體獲得需要的維生素d，維生素d具有預(yù)防乳腺癌的作用。美國癌癥中心的約翰說：每天要有10—15分鐘的日照時間。

本文地址：http://www.smbdirectory.cn/tjcs/83188.html