在我國(guó)，每12個(gè)人就有1人患有肝病，如果不多加注意，肝病會(huì)逐步惡化，并走向最終歸宿——肝硬化。與身體其他器官不同，身為一個(gè)“沉默”的器官，肝臟任勞任怨，即便受到損傷也悄無聲音，讓人難以覺察，直到最終承受不住，一系列癥狀才如同洪水猛獸一般爆發(fā)。

不被重視的脂肪肝

對(duì)于甲肝、乙肝等肝病，人們往往談之色變，但是卻有意無意的忽視了一種很常見的肝病——脂肪肝對(duì)身體的危害。近些年來，由肥胖、高血脂、過度飲酒所導(dǎo)致的脂肪肝屢見不鮮。由于幾乎沒有癥狀，具有比較強(qiáng)的可逆性，甚至醫(yī)生都只會(huì)說“回家多注意調(diào)理”，人們對(duì)脂肪肝的重視度并不高，甚至完全不當(dāng)回事。

不過，得了脂肪肝，肝臟中的大量脂肪會(huì)直接影響到肝臟血氧供給以及正常代謝，導(dǎo)致肝細(xì)胞反復(fù)彌漫性壞死，而伴隨著肝組織纖維化、變硬，肝硬化也就出現(xiàn)了?？梢哉f，脂肪肝多拖一天，人們就會(huì)更多的承擔(dān)肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)出現(xiàn)脂肪肝，盡早減重、鍛煉、糾正飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣是關(guān)鍵。

酒精是幫兇

雖然脂肪肝是一種“良性疾病”，但是它無形中加重了肝臟的運(yùn)作負(fù)擔(dān)，日積月累的侵蝕著肝臟的健康，并因?yàn)榛鶖?shù)相對(duì)較大，進(jìn)而成為肝硬化的一大主要病因。如果對(duì)脂肪肝不加控制，它發(fā)展成肝纖維化的概率高達(dá)25%，且約1.5%—8.0%患者可發(fā)生肝硬化。

脂肪肝演變成肝硬化的時(shí)間可長(zhǎng)可短，它總體取決于患者的酗酒情況。不喝酒或者飲酒較少的脂肪肝患者轉(zhuǎn)化為肝硬化往往需要十多年甚至三四十年，而長(zhǎng)期酗酒的脂肪肝患者轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不瘎t只需要一年至數(shù)年。

早期肝硬化的癥狀

與脂肪肝不同，肝硬化早期就有明顯癥狀，反復(fù)的惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等消化道癥狀、肝區(qū)不適、身體乏力、出血傾向、蜘蛛痣都是肝硬化的典型表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀，就需要及時(shí)治療，不然肝硬化很容易進(jìn)入失代償期（中晚期），并對(duì)患者的健康乃至生命造成嚴(yán)重威脅。

得了肝硬化怎么辦

如果不幸患上肝硬化，那么患者就需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并定期檢查，同時(shí)在飲食上也要多加注意：1、徹底戒酒，一點(diǎn)都不要再喝；2、油炸、油膩、腌制食物盡量少吃，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)；3、禁食辛辣刺激食物，肝硬化患者一般都會(huì)有胃粘膜糜爛、胃潰瘍等并發(fā)癥，辛辣刺激食物則會(huì)進(jìn)一步加深癥狀；4、鹽和糖類都不要食用太多，肝硬化患者本身肝臟功能已經(jīng)較弱，攝入大量糖類會(huì)導(dǎo)致肝性糖尿病出現(xiàn)，大量攝入鹽分則會(huì)讓肝硬化患者的血漿蛋白質(zhì)偏低，也容易出現(xiàn)浮腫和腹水的現(xiàn)象。

肝硬化患者同時(shí)也要多注意休息，不要過度疲勞，如果條件允許，可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳等，運(yùn)動(dòng)需要適量，劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)讓身體更為吃不消。

本文地址：http://www.smbdirectory.cn/jiankangyoubaodian/126659.html