隨著生活水平的提高， 不少人對食品要求也從“果 腹”轉(zhuǎn)向了健康，但是現(xiàn)在 仍有不少人喜愛重口味，對 于黑暗料理也“來者不拒”， 食品隱患幾乎無處不在。那 么，小編將伴隨著“食品衛(wèi) 生法宣傳周”的來臨為各位 盤點一下那些誘人卻危險的 食物。

冰淇淋也中招！少吃為宜 

專家稱，人每天攝入的糖分不能過多，否則容易引發(fā)一些身體不適甚至疾病。 冰淇淋的溫度一般在 0℃左右，而人的正常體溫是 37℃，如此懸殊的溫差對人 的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，消化液的分泌減少，特別是 中醫(yī)學(xué)上所說的體質(zhì)偏寒的人，吃冰品可能會引起拉肚子。而體質(zhì)偏熱的人吃 冰淇淋也要控量，雖然吃進(jìn)嘴巴里是冰的，但冰淇淋成分中熱量高的配料很多， 到了肚子里，反而會成為“火”。 

擼串兒有害健康？吃貨哭暈廁所 

對于人們來說，半夜出門和幾個朋友圍坐在街邊小攤，吃著燒烤、喝點啤 酒絕對是一件美好的事兒！但是，對于健康來說，燒烤則并不受人待見?？救?串含油量高，經(jīng)常食用易導(dǎo)致心腦血管病、高血壓、肥胖和脂肪肝等慢性疾病。 另外燒烤食物還存在一種致癌物質(zhì)亞硝胺，人們?nèi)绻３院斜讲④藕蛠喯醢?的燒烤食品，致癌物質(zhì)會在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。 

辣條征服世界，卻傷害了健康 

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)看出，每 100 克辣條，含蛋白質(zhì) 9.5 克，脂肪 7.3 克，碳水化合 物 70 克，鈉 2649 毫克，含；能量 1622KJ，還有十幾種的食品添加劑，包括甜蜜素、 安賽蜜、糖精鈉、鈉硝酸鹽等。從其營養(yǎng)成分的分析來看，辣條含的能量多、 鹽多，而其他營養(yǎng)素含量少，經(jīng)常吃會增加患超重肥胖、增高血壓等的危險。 尤其是兒童，長期食用含鹽過多的辣條容易影響兒童的食欲，影響對正餐的攝 入，關(guān)鍵是不利于健康飲食行為和生活方式的養(yǎng)成。所以，辣條雖然 “辣”么 火，但是為了健康咱也別任性！總之，辣條還是少吃或者不吃為宜。如你喜愛吃， 也只能偶爾吃一點點，同時也需要吃點清涼的食品互相調(diào)節(jié)更好，如綠豆湯， 白木耳等等。

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