所謂左撇子或右撇子，簡(jiǎn)單來(lái)講，就是指習(xí)慣使用左側(cè)或右側(cè)的手（或腳），來(lái)進(jìn)行日常生活活動(dòng)的一類人群。據(jù)估計(jì)，全球人口中左撇子與右撇子的比例約為1:9，也就是平均每10個(gè)人中，就有1人偏向左手的使用。而在我國(guó)，左撇子人口約占總?cè)丝诘?％～7％左右。

早在1976年8月13日，美國(guó)的一個(gè)左撇子組織第一次舉辦了慶祝自己節(jié)日的活動(dòng)，并將這一天確立為“國(guó)際左撇子日”，后逐步得到世界各國(guó)左撇子組織的承認(rèn)，紛紛開(kāi)展慶祝活動(dòng)。近幾年，隨著人們對(duì)左撇子的改觀，偏見(jiàn)與歧視越來(lái)越少，崇拜與模仿競(jìng)相增多，各種有關(guān)左撇子的傳言不絕于耳，諸如“左撇子的人更聰明”“鍛煉左手能預(yù)防癡呆”……

事實(shí)真的如此嗎？國(guó)康健康研究院來(lái)為您揭曉謎底。

關(guān)于左撇子的那些傳言

古往今來(lái)，有很多關(guān)于左撇子的傳言，比如“左撇子的人更加聰明”、“左撇子的人不容易患上癡呆”等等，這些傳言到底是不是真的？有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？

很多人認(rèn)定左撇子更聰明，是因?yàn)樗麄兛吹胶芏嗉矣鲬魰缘拿硕际亲笃沧?。比如，英?guó)著名物理學(xué)家和數(shù)學(xué)家牛頓、德國(guó)著名鋼琴家貝多芬、中國(guó)著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員（世界羽毛球名將）林丹、美國(guó)第一位黑人總統(tǒng)奧巴馬、微軟創(chuàng)始人比爾蓋茨……

其實(shí)，除了這些左撇子名人之外，更多的名人還是右撇子。只是因?yàn)樽笃沧拥娜巳合鄬?duì)更少見(jiàn)，所以更容易被人們關(guān)注到他們身上的這些不同點(diǎn)。事實(shí)上，并沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明左撇子和右撇子，哪一類人更加聰明。

正如我們兒時(shí)背誦的課文“人有兩件寶，雙手和大腦”，雙手和大腦聯(lián)系密切?，F(xiàn)代腦科學(xué)認(rèn)為，左大腦是主管文字和數(shù)字等邏輯思維的“理性半球”，右大腦是主管想象和音樂(lè)等形象思維的“藝術(shù)半球”。神經(jīng)系統(tǒng)呈“交叉指揮”，所以，左大腦有優(yōu)勢(shì)的人一般慣用右手，而右大腦有優(yōu)勢(shì)的人則使用左手更加熟練。

也就是說(shuō)，“左撇子”和“右撇子”都有各自的優(yōu)勢(shì)和潛能，不存在哪類人更加聰明。但是，經(jīng)?；顒?dòng)手指，尤其是多鍛煉自己比較少用的那只手，確實(shí)能夠促進(jìn)相對(duì)大腦半球的血液循環(huán)，對(duì)開(kāi)發(fā)大腦潛能、預(yù)防血栓、預(yù)防癡呆等有一定益處。

讓“另一只手”參與你的生活

鍛煉不經(jīng)?；顒?dòng)的一只手，有助于開(kāi)發(fā)大腦潛能，保持思維的靈活性。以右撇子為例，如果你寫(xiě)字、吃飯、打球都習(xí)慣使用右手，那在日常生活和工作中可以嘗試多用用你的左手，比如：

用左手使用鼠標(biāo)：不僅可以鍛煉左手的靈活性，還能減少由于右手長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)而引起的“腕管綜合癥”；用左手刷牙：最初用左手刷牙時(shí)動(dòng)作要輕微，以免損傷牙齦，當(dāng)你用左手刷牙的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，此時(shí)你的右手會(huì)表現(xiàn)的很不自然，或者做出用力的動(dòng)作，或者很僵硬地?cái)[放。

相反，如果你平時(shí)的行為活動(dòng)是以左手為主、右手為輔，則可以嘗試多使用右手。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)習(xí)慣了使用“非慣用手”去做這些事情，這個(gè)時(shí)候，可以再次切換為原來(lái)的使用模式，反復(fù)交替進(jìn)行。

特別提示：有意識(shí)地使用“非慣用手”去做一些事情，對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種新的嘗試，但是并不需要刻意進(jìn)行練習(xí)，更不必因此給自己施壓，感興趣的話平時(shí)試試就可以了，沒(méi)必要過(guò)于執(zhí)著。

能預(yù)防“癡呆”的手指操

1、“雙手互擊”：比如，雙手虎口平擊、虎口交叉互擊、手掌尺側(cè)（小指端）互相撞擊、拳擊掌心、手背互相拍擊、十指交叉互擊等。上班休息間隙，可隨意選取一種方式，練習(xí)數(shù)十次，但要注意拍擊力度不宜過(guò)大。

2、“一槍打四鳥(niǎo)”：左手除拇指外其余四指張開(kāi)，右手拇指和食指呈打槍手勢(shì)指向左手四指，而后快速交換手勢(shì)，即右手除拇指外其余四指張開(kāi)，左手拇指和食指呈打槍手勢(shì)指向左右手四指，反復(fù)進(jìn)行30~60組。

3、“搖擺時(shí)鐘”：雙手呈握拳姿勢(shì)，左手拇指和右手小指均指向左側(cè)，然后快速收回，并同時(shí)變換為左手小指和右手拇指均指向右方，反復(fù)練習(xí)30~60組。

俗話說(shuō)“心靈手巧”、“手腦并用”、“手動(dòng)腦動(dòng)”，在空閑時(shí)間里讓你的手指活動(dòng)起來(lái)吧！

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