大家都知道硫酸、鹽酸這些酸性物質(zhì)都具有極高的腐蝕性，人體碰到后會受到很大損傷且較難修復(fù)，但是卻很少有人知道在我們?nèi)梭w內(nèi)，也存在著一種“酸”，濃度一旦超標(biāo)身體同樣會遭到“腐蝕”，它就是尿酸。

尿酸的“始作俑者”——嘌呤

與尿酸息息相關(guān)的一種物質(zhì)叫嘌呤，尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物。嘌呤高，尿酸也就跟著高。

嘌呤是人體所需的一種有機(jī)化合物，大部分自產(chǎn)（約8成），小部分來自食物（約2成）。嘌呤在能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)等方面均有重要作用。

嘌呤經(jīng)過一系列的代謝變化后，最終將形成尿酸，經(jīng)腎臟排出體外。尿酸在體內(nèi)不斷生成，不斷排泄，因此在血液中維持著一定的濃度，一般男性維持178-420μmol/L，女性維持在148.5-356μmol/L，當(dāng)尿酸濃度超過正常值，尿酸就會在關(guān)節(jié)、軟組織、腎臟等器官中沉積，繼而形成尿酸鹽，引發(fā)關(guān)節(jié)腫大、疼痛，痛風(fēng)性腎病等多種疾病。

據(jù)2017年《中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書》統(tǒng)計(jì)，我國目前有1.7億高尿酸患者，占總?cè)丝?2.1%，也就是說每10個人中，就有一位是高尿酸患者，由于引起尿酸升高的“特殊”原因，高尿酸被廣大群眾稱為是“富貴病”。聽說在古代只有帝王將相才有機(jī)會患上這種病。

2位高尿酸患者就有1人患痛風(fēng)

高尿酸直接引起的病癥是痛風(fēng)。

數(shù)據(jù)顯示，1.7億高尿酸患者中，有8000萬人患有痛風(fēng)，且逐年上升，發(fā)病人群趨年輕化，預(yù)計(jì)到2020年痛風(fēng)人數(shù)將達(dá)1億。而公開數(shù)據(jù)顯示，在61年前的1958年，我國通報的痛風(fēng)病例只有25例。

痛風(fēng)是一種由嘌呤代謝紊亂所致的疾病，主要特點(diǎn)是高尿酸以及由此引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)結(jié)石和痛風(fēng)性腎病。輕者疼痛，重者關(guān)節(jié)變形，更為嚴(yán)重者會對腎臟造成損害。痛風(fēng)引起的疼痛，已經(jīng)令人有種痛不欲生。

影視演員王寶強(qiáng)、主持人汪涵都是痛風(fēng)患者。發(fā)作時，路都走不了。

王寶強(qiáng)在參加綜藝節(jié)目中痛風(fēng)發(fā)作，腳腫的像包子一樣，輕輕碰一下就會疼到大喊大叫，只能終止節(jié)目的錄制。

醫(yī)生在檢查時，寶強(qiáng)的猙獰的表情說明了一切，一個字，就是疼啊。

而汪涵在央視《開講啦》中談到了痛風(fēng)給自己帶來的影響。

因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作，汪涵請求休息，節(jié)目組表示節(jié)目停錄，結(jié)果汪涵只能拿傘當(dāng)拐杖撐著上臺。

在另一檔節(jié)目中，面對嘉賓的美食誘惑，汪涵也只能強(qiáng)忍口水。

痛是怎么產(chǎn)生的？

痛風(fēng)患者，聞“痛”色變。痛風(fēng)有“痛中之王”之稱，是所有關(guān)節(jié)炎中最痛的。

首先我們要清楚疼痛是由于尿酸鹽結(jié)晶所致。有醫(yī)生曾經(jīng)在顯微鏡下觀察過結(jié)晶后的尿酸鹽，像是一根根小針，細(xì)長、鋒利。這些小針堆積在關(guān)節(jié)部位，刺激關(guān)節(jié)滑膜，誘發(fā)炎癥，因此我們會看到很多痛風(fēng)的關(guān)節(jié)呈紅、腫模樣。

如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，尿酸鹽就會大量沉積，聚集成團(tuán)，形成痛風(fēng)石，小的有芝麻大小，大的有雞蛋大小，甚至更大，痛風(fēng)石若不及時治療，將侵蝕骨質(zhì)，造成更大影響。

當(dāng)然，疼痛只是痛風(fēng)引起的普遍癥狀，甚至只能算是初期表現(xiàn)，除了疼痛，根據(jù)位置不同還會給身體帶來以下3種損害：

1、關(guān)節(jié)變形

當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)堆積大量的尿酸鹽晶體，反復(fù)發(fā)作后形成痛風(fēng)石時，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬變形，嚴(yán)重者生活無法自理。

2、腎臟受損

尿酸鹽堆積在腎臟部位時，會引發(fā)腎臟功能不全，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腎衰竭和尿毒癥。

3、高血壓、糖尿病

尿酸鹽沉積于小動脈壁，損傷動脈內(nèi)膜，誘發(fā)高血壓，尿酸鹽沉積于胰腺可損傷胰島β細(xì)胞，誘發(fā)糖尿病。

痛風(fēng)，并不全是吃出來的

上文說到了，痛風(fēng)是由于尿酸升高而導(dǎo)致，而引起尿酸升高首先想到的就是飲食了。豬牛羊等動物內(nèi)臟，扇貝、蝦蟹、海鰻等海鮮，啤酒、白酒及含糖的飲料、甜食等都是富含高嘌呤食物，吃多了很容易引起尿酸升高，繼而引起痛風(fēng)。也正因如此，高尿酸才被稱為“富貴病”。

而除了飲食外，天氣、生活習(xí)慣等也會引起痛風(fēng)。

1、炎熱

尤其是夏天，炎熱天氣導(dǎo)致人體出汗增多，如果水分得不到及時的補(bǔ)充，血液就會粘稠，尿酸趁機(jī)沉積析出，引發(fā)痛風(fēng)。因此，炎熱天氣要注意多喝水，保持血液的正常濃度。

2、寒冷

冬天也是痛風(fēng)高發(fā)期，這是因?yàn)楹鋾r血管收縮，人的體表溫度降低，尤其是在四肢末關(guān)節(jié)的尿酸鹽就會沉積，加上冬天吃肉、火鍋、喝酒較多，嘌呤攝入高導(dǎo)致尿酸升高。

3、劇烈運(yùn)動

這里分兩種情況：

一是久不運(yùn)動的人本身就有相對較高的尿酸鹽結(jié)晶，平時感受不到，而一旦突然劇烈運(yùn)動時關(guān)節(jié)加大摩擦，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

二是劇烈運(yùn)動后，內(nèi)臟、腎臟血管等都會收縮，引起尿酸排泄減少導(dǎo)致沉積，增加了患病風(fēng)險。因此，運(yùn)動要適量，循序漸進(jìn)，不可不運(yùn)動也不可突然劇烈運(yùn)動。

忌口后，為何痛風(fēng)并未減輕

很多痛風(fēng)患者在控制高嘌呤食物的食用后，痛風(fēng)并未減輕，這是因?yàn)榭刂骑嬍持荒茉谕达L(fēng)的初期階段才有效果。痛風(fēng)初期，尿酸鹽尚未沉積，只要通過合理的飲食結(jié)構(gòu)，保持適量運(yùn)動和休息，就會起到預(yù)防和降低痛風(fēng)的發(fā)作。

而痛風(fēng)一旦進(jìn)入尿酸鹽沉積階段，單純的靠控制飲食已經(jīng)無法起到作用。則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

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