什么是“發(fā)燒”？
　　人類是“恒溫動(dòng)物”，這歸功于我們體內(nèi)復(fù)雜而精密的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，這套機(jī)制的存在，確保無論環(huán)境溫度如何變化，我們的體溫都維持大致恒定。
　　那么，人的“正常體溫”是多少？這要看你把體溫表放在哪兒來測(cè)量了。通?？梢园阉鼕A在腋下、含在口中或插在肛門里，人體這三個(gè)部位的“正常體溫”有些差別，其中直腸溫度受環(huán)境影響最小，被認(rèn)為是最準(zhǔn)確的
　　發(fā)燒，醫(yī)學(xué)上叫“發(fā)熱”，顧名思義就是體溫超過了正常范圍的上限。臨床醫(yī)生會(huì)根據(jù)體溫高出正常的程度將發(fā)燒分級(jí)（表2），作為判斷病情嚴(yán)重程度的指標(biāo)。如果發(fā)熱持續(xù)一段時(shí)間，部分患者體溫起伏還會(huì)表現(xiàn)出一些“波形規(guī)律”，比如“居高不下”的“稽留熱”、“大起大落”的“弛張熱”等。

　　發(fā)燒了，可能是哪些情況？
　　發(fā)燒不是一種病，它背后的原因千差萬別。因此，當(dāng)您因?yàn)椤耙粋€(gè)簡(jiǎn)單的發(fā)燒”來到醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生就化身為高明的偵探，通過一套無比復(fù)雜的推理，層層抽絲剝繭，找到引起體溫升高的原因，再有的放矢地治療。下面來看看，如果我們因?yàn)榘l(fā)熱伴有咳嗽、咳痰、流涕等癥狀就診時(shí)，醫(yī)生將如何找尋“幕后元兇”。

　　發(fā)燒了，可以采取哪些防治措施？
　　前面說到導(dǎo)致發(fā)燒的原因多樣，其中致病性的微生物（包括細(xì)菌或病毒）感染是最常見的原因。所以，發(fā)燒的治療不是隨便吃退燒藥這么簡(jiǎn)單，也不可硬撐著等身體自己復(fù)原。如果發(fā)燒情況不是非常嚴(yán)重，我們可以采取一些反擊手段。

　　開窗通風(fēng)：開窗通風(fēng)是最有效的消毒方式，建議早晚開窗通風(fēng)1小時(shí)。
　　勤洗手：吃飯前后、外出歸家、接觸垃圾后都應(yīng)洗手，用肥皂和流動(dòng)的水搓洗15秒鐘以上。
　　正確咳嗽和打噴嚏：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或彎曲胳膊捂住口鼻。
　　佩戴口罩：口罩可以隔絕大部分的病毒。
　　多喝熱水：喝水能夠補(bǔ)充身體丟失的水分，還能夠促進(jìn)出汗，幫助身體盡快“冷靜”下來。
　　冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹住，放置于頭部、腋窩、腘窩或大腿根處，注意不要直接用冰袋或冰毛巾擦拭前胸和后背部。

　　如果出現(xiàn)高熱或超高熱，切不可隨意用藥，因?yàn)檫@可能成為發(fā)燒元兇最好的掩護(hù)手段，醫(yī)生需要花更多的時(shí)間才能找到它，這個(gè)過程中我們身體可能受到更嚴(yán)重的傷害。最正確的做法是及時(shí)到離家最近的發(fā)熱門診就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生的治療。
　　2020年的冬天，最牽動(dòng)我們的應(yīng)該是武漢新型冠狀病毒肺炎，雖然醫(yī)生們采取了大量的措施，但作為一種傳染病，疾病發(fā)生后可能還需要一段時(shí)間才能控制住。此時(shí)應(yīng)該關(guān)注“流行病學(xué)史”，即是否接觸過已經(jīng)確診或可疑“新型冠狀病毒感染”的人。在上面反擊手段的基礎(chǔ)上，中國疾病預(yù)防控制中心也給大家開出了防護(hù)“處方”。

　　避免在未加防護(hù)時(shí)，接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。
　　處理生食和熟食切菜板要分開，做飯徹底煮熟肉類和蛋類。
　　避免到密閉、空氣不流通的人員密集場(chǎng)所。
　　若出現(xiàn)發(fā)熱伴有呼吸道癥狀（咳嗽、咳痰），特別是有呼吸困難時(shí)，一定及時(shí)就醫(yī)，切忌諱病忌醫(yī)，延誤病情。
　　最后，希望大家響應(yīng)鐘南山院士的呼吁，“沒什么特殊情況，不要去武漢”。

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