冠心病從起病到急性發(fā)作在大多數(shù)情況下都與生活方式息息相關(guān)，因此，為了您的健康，除了遵醫(yī)囑按時服藥治療以及復(fù)查外，平時生活是一定要注意的。

1.規(guī)律生活

當(dāng)您患有冠心病后，一定要注意保持生活規(guī)律，起居有序，這樣身體的各項機(jī)能和臟器功能才能處于一個相對穩(wěn)定、平衡的狀態(tài)，有利于控制病情。

2.保持情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和

情緒不穩(wěn)定是引發(fā)冠心病急性事件的一大誘因，因此您要注意控制情緒，避免情緒過于激動，保持心態(tài)平和，畢竟身體健康是第一位的。

3.避免飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)也是引起冠心病急性事件發(fā)作的一大誘因，比如飽餐后會增加心臟負(fù)荷，因為此時需要增加胃腸道的供血，心臟的工作量加大，可能會引起各種不適。

此外，當(dāng)您患有冠心病后飲食要清淡，多吃容易消化的食物，但要限制食物的總熱量，控制體重。

4.注意戒煙(限)酒

吸煙不僅可以致癌，還可以引發(fā)冠狀動脈痙攣、引發(fā)心律失常、加重動脈粥樣硬化，因此，當(dāng)您患有冠心病后一定要戒煙。

飲酒會增快心率，心率快了會增加心肌耗氧量。當(dāng)您患有冠心病后，本身冠脈供血不足，還要增加心肌耗氧量，自然會引發(fā)疾病。此外，飲酒還會影響血壓，血壓高了或過低了對您的身體都不好，所以一定要控制飲酒。

5.要適度運(yùn)動

適度運(yùn)動有利于冠心病康復(fù)，但在運(yùn)動前需要經(jīng)過醫(yī)學(xué)評估，尤其當(dāng)您突發(fā)心肌梗死后，更要小心。運(yùn)動以有氧運(yùn)動為主，如步行、慢跑、騎車、游泳、太極拳等。運(yùn)動量適度，保持經(jīng)常性運(yùn)動，運(yùn)動以不引起心絞痛發(fā)作為原則。

6.保持大便通暢

您別看這是生活中再常見不過的小事，但對冠心病的影響是很大的。用力排便時腹壓會增高，使得起心臟排血時外周阻力增加，血壓升高;排便時屏氣時既要用力又影響呼吸，這些都會增加心臟負(fù)荷、減少心肌供血供氧的。

7.避免感染，預(yù)防感冒

當(dāng)您患病后一定要注意避免感染，因為感染引起的炎性反應(yīng)會加重冠脈病變，且感染時的全身狀態(tài)，發(fā)熱、心率快等也會加重心臟負(fù)擔(dān)。所以，您在生活中要注意避免受涼、過勞等，以免影響機(jī)體抵抗力，這些對于保持病情穩(wěn)定都很重要。