目前腦血管疾病高發(fā)，已經(jīng)成為致死率較高的疾病，不僅是老年人，青、中年患腦血管疾病的人數(shù)也逐年增加，病情危險。所以了解腦血管疾病的危險因素，盡早的避免，盡可能的改變自己不健康的習(xí)慣。

腦血管疾病的發(fā)病率、致死率和年齡是呈正相關(guān)的，年齡越大，血管條件越差，當(dāng)發(fā)生疾病時，預(yù)后越差。其中55歲以上是疾病的高發(fā)年齡段，而其中男性是比女性要更危險。除了這些不可抗的因素，遺傳因素也是比較重要的，父母，或者是家族中有腦血管病史，那么子女的患病率較高。這些因素都是不可抗因素。
　　腦血管疾病最嚴(yán)重的是會導(dǎo)致腦卒中。高血壓是腦卒中最重要的也是可以干預(yù)的為危險因素。血壓波動大，血管的負(fù)擔(dān)大，很容易造成出血，最終導(dǎo)致腦卒中。吸煙會加速血管的硬化，促進血小板的聚集，尼古丁還會導(dǎo)致血壓升高，吸煙可以使腦卒中的風(fēng)險升高2-4倍。
　　糖尿病是會導(dǎo)致缺血性卒中。心房顫動，心房顫動會形成血栓，血栓脫落，會導(dǎo)致猝死。血脂異常，其中總膽固醇增加會升高危險，高密度脂蛋白增加會相對降低風(fēng)險。
　　對于女性來說，有研究顯示，在女性絕經(jīng)期之后，激素水平紊亂，用雌激素和孕激素治療，會明顯加速缺血性腦卒中的風(fēng)險。另外，飲食、鍛煉、肥胖、飲酒過量等等，都是導(dǎo)致腦血管疾病的高危因素。

不管從飲食，還是日常運動，都要注意合理性、科學(xué)性，盡管環(huán)境因素對于患者是一個不可抗力，但是吸煙、吸二手煙是可以避免的。保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能有一個健康的身體，美好的生活。

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