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　　核心提示:亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當(dāng)，健康飲食和適量運(yùn)動才是正道。

年輕的職場女性雖然有著令人羨慕的高額收入，由于長期坐在辦公室忙于工作，有時(shí)加班熬夜是常有的事，因此，是很容易患上乳腺癌的。因此，職場女性的健康問題逐漸成為大家比較關(guān)心的話題，那么，職場女性應(yīng)該如何應(yīng)對乳腺癌呢?

　　1.乳房自檢：
　　有時(shí)候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現(xiàn)任何異常，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)的應(yīng)該是你自己而不是醫(yī)生。每月乳房自檢很重要，你做到了嗎?

　　2.不亂吃減肥藥：
　　亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當(dāng)，健康飲食和適量運(yùn)動才是正道。
　　中醫(yī)認(rèn)為，“平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。”所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康，貪女們該讓自己快樂一點(diǎn)。

　　3.穿對BRA：
　　每個(gè)女人都值得擁有一副好BRA，而貪女們至少要擁有兩副——日常和經(jīng)期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，SIZE和質(zhì)地更重要。

　　4.盡早戒煙：
　　吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習(xí)慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補(bǔ)充更多的維生素C和富含膠原蛋白的食品。專家建議屢戒屢敗的貪女，盡量延長兩支煙之間的時(shí)間間隔，并保證每天吃一個(gè)橙子，這是貪女對自己錯(cuò)誤行為的一種有效補(bǔ)償。

　　通過上述的詳細(xì)介紹，相信大家也都知道如何預(yù)防乳腺癌了。為了避免自己身體受到乳腺癌的傷害，廣大女性朋友一定要耐心做好日常的防護(hù)工作，不要半途而廢，要保持足夠的毅力。在日常生活中，還應(yīng)多了解關(guān)于乳腺癌的知識，才能幫助我們更好的把握病情。

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