經(jīng)常有一些做完胚胎移植的病人會(huì)問，回家我們要注意什么？

我們主要是說注意幾點(diǎn)：

一個(gè)是要保持良好的睡眠。熬夜或者睡眠質(zhì)量很差，這些對(duì)于女性想懷孕來講，都是很不好的一個(gè)影響因素。

有些病人胚胎移植完了以后回來，告訴我說，我天天做夢(mèng)，今天夢(mèng)見我懷了，高興的能從夢(mèng)里笑醒，明天夢(mèng)見沒懷，能從夢(mèng)里哭醒，這種病人往往是懷不上的，精神壓力太大，所以要緩解壓力，緩解壓力呢，表現(xiàn)就是要睡好覺，如果睡不好覺，真的影響非常非常大。

第二個(gè)就是正常的活動(dòng)，不要天天躺在床上。

中醫(yī)有句話叫做久臥傷氣，你好好一個(gè)人你沒事兒躺床上躺三天，你自己試試，起來是不是頭暈眼花的，所以說久臥傷氣，我們提倡的是正常的工作和生活，但是不要過于勞累，提著很重的東西去干活或怎么樣，這些也是要避免的，不要穿高跟鞋，太高的鞋跟的話，她的骨盆的運(yùn)動(dòng)是比較劇烈的，那么對(duì)于懷孕也是一個(gè)不好的一個(gè)因素。

還有就是正常飲食，溫軟的食物，保持大便的通暢，但是又不能鬧肚子，這個(gè)也是很重要的。

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