我覺得這是一個(gè)非常好的問題，如果說中青年想想他們的父輩，他們的父輩在他們年齡段的時(shí)候，生活是很辛苦的，那時(shí)候我們國家窮，而且我們那個(gè)時(shí)候，大家都要靠體力，靠所有的這種精力，來去生存，來養(yǎng)活一個(gè)家，那個(gè)時(shí)候我們的糖尿病患病率很低，在八十年代我們?nèi)珖{(diào)查的糖尿病患病率連1%都不到。

但是現(xiàn)在，現(xiàn)在我們成年人二十歲以上10%-11%，而且中年發(fā)病高了，試想現(xiàn)在，現(xiàn)在的年輕人一畢業(yè)，就可能買房買車，而且他們自己的這種辛苦的體力活動，大幅度減少，更多的工作都是在靜坐下，因?yàn)楝F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，很多東西都通過電腦就做了，所以現(xiàn)在的年輕人，他們的體力活動減少，他們無論出門的行走，還是整個(gè)的生活狀態(tài)，都跟過去不一樣，現(xiàn)在的東西供應(yīng)非常充足，想吃什么都有，而且總熱量攝取高了，這就促進(jìn)了現(xiàn)在的年輕人發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

因此我就想告誡年輕人，不管你生活多富裕，吃東西要有數(shù)，不管你有多富裕，你應(yīng)該加強(qiáng)自己的鍛煉，如果說你的路遠(yuǎn)坐車了，但是你也應(yīng)該業(yè)余時(shí)間有一個(gè)非常好的運(yùn)動，和健身的鍛煉的計(jì)劃，要堅(jiān)持，所以這樣的話，讓自己保持一個(gè)合理的，不是為了好看的體型，而是一個(gè)健康的體型，這樣就會少得糖尿病，或晚得。

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