茶的歷史悠久，經(jīng)常飲茶可以解除頭暈之苦，也是養(yǎng)生之道的方法。

(1)    羅布麻桑葉茶   羅布麻（澤漆麻）10克、桑葉5克、綠茶適量，泡水飲用。羅布麻中含有鞣質(zhì)，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用，還可清熱利尿、平肝安神。羅布麻茶也是唯一具有雙向調(diào)節(jié)血壓特性的食品；桑葉有擴(kuò)張血管、降低血壓作用，高血壓及健康人群都可以常年飲用。常飲有遠(yuǎn)期效果。

(2)    菊花山楂葛根茶   菊花10克、山楂10克、葛根12克，共為粗末，煎湯代茶飲用。菊花有平肝明目、清熱解毒之特效，葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭暈有一定療效。

(3)    荷葉首烏茶   鮮荷葉30克（洗凈，切碎）、何首烏10克，加水適量煎湯，代茶頻飲。荷葉（或干品）的煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解著及降血壓之效，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。

(4)    蓮子心決明子茶   蓮子心12克、炒決明子20克，沸水沖泡，代茶飲。所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂之效；決明子，具有降血壓、降血脂、清肝 明目等功效。

(5)    枸杞山楂杜仲茶    枸杞子10克、鮮山楂3枚、杜仲5克， 開(kāi)水沖泡，飯后當(dāng)茶喝，每天3次。有明顯的降壓效果。山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。

(6)    桑寄生玉米須茶   桑寄生10克、玉米須30克，煎湯，飯后 當(dāng)茶喝。桑寄生，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效；玉米須具有很好的降血壓、利尿之功效。

(7)    槐花烏龍茶   槐花10克、烏龍茶10克。入杯用滾水沖泡，不拘時(shí)飲用，宜常服?；被▽⒒睒?shù)滋長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后應(yīng)用，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。

本文地址：http://www.smbdirectory.cn/tjcs/84043.html