女人一旦在職場(chǎng)“斗狠”起來(lái)，就沒(méi)男人什么事兒了！

馬云曾在公開(kāi)演講時(shí)說(shuō)過(guò)：如果你想做一家很棒的企業(yè)，公司的女性員工比例至少要有50%。如果你想做一家特別優(yōu)秀的企業(yè)，所有的員工可能都得是女性。

瑞信企業(yè)業(yè)績(jī)分析平臺(tái)HOLT的數(shù)據(jù)顯示，女性高管比例較高的企業(yè)，其現(xiàn)金流投資回報(bào)率會(huì)高出2.04%，并且隨時(shí)間推移出現(xiàn)的波動(dòng)也較小。

所以，女性在現(xiàn)代職場(chǎng)的重要性，不用我再多說(shuō)了吧？但是，左手工作，右手生活的職場(chǎng)女性，在多方面的壓力下，身體和心理健康也備受考驗(yàn)。

感覺(jué)身體被掏空

中國(guó)醫(yī)學(xué)網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，“亞健康”職場(chǎng)女性人群規(guī)模已達(dá)2.3億。睡眠問(wèn)題、皮膚問(wèn)題、腸胃不適、頸椎和腰椎酸痛、月經(jīng)不調(diào)是被職場(chǎng)女性提及次數(shù)最多的健康問(wèn)題。

2018年《中國(guó)城市職場(chǎng)女性健康綠皮書(shū)》表明，19-25歲的女性存在皮膚（39%）和睡眠（33%）等問(wèn)題，也更容易感到疲勞（45%）；31-35歲的女性則更容易受到肥胖方面的困擾（31%）。而疲勞和肥胖，又可能會(huì)引發(fā)女性的內(nèi)分泌等更多亞健康問(wèn)題。

熬夜一時(shí)爽，健康火葬場(chǎng)。從60后到90后，睡眠問(wèn)題成為職場(chǎng)女性健康問(wèn)題之首，普遍存在于各個(gè)年齡段。近50%的女性表示經(jīng)常受到失眠或睡眠問(wèn)題的困擾，更有近三成女性表示“經(jīng)常失眠”。

久坐、作息不規(guī)律、長(zhǎng)期注視屏幕、工作壓力和生活壓力......都在日積月累下傷害著職場(chǎng)女性的健康。

寶寶心里苦

身在職場(chǎng)，很容易走向兩個(gè)極端——躁和喪。

2019年《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書(shū)》顯示，焦慮、抑郁和孤僻等心理問(wèn)題成為中國(guó)職場(chǎng)女性的健康隱憂。有近四成的女性認(rèn)為自己有焦慮的傾向，22%的女性認(rèn)為自己有抑郁的問(wèn)題，此外，還有17%的女性認(rèn)為自己有孤僻問(wèn)題。

工作壓力、經(jīng)濟(jì)狀況和外貌身材是職場(chǎng)女性心理問(wèn)題的三大“元兇”，此外，生理期變化、年齡增長(zhǎng)、婚戀和家庭等問(wèn)題也影響著職場(chǎng)女性的心理健康。

具體來(lái)說(shuō)，越年輕，在工作壓力、經(jīng)濟(jì)狀況兩方面的困擾就越多。69%的80后和78%的90后認(rèn)為工作壓力是主要的影響因素，45%的80后和67%的90后也都提到了經(jīng)濟(jì)狀況這一影響因素，這些比例均遠(yuǎn)高于通常被認(rèn)為處于人生“豐收階段”的60后、70后。

話說(shuō)回來(lái)，身體上亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生，特別是一些婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、盆腔炎、不孕，甚至是一些癌癥也與心理因素有關(guān)。

當(dāng)重疾來(lái)敲門(mén)

都說(shuō)女人能頂半邊天，因?yàn)楣ぷ?、生活中大大小小的事情，女人總有操不完的心，加上?fù)面情緒纏身，極易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損，引發(fā)生理和心理疾病，比如生氣不消易得乳腺增生，長(zhǎng)期郁積易患乳腺癌。

乳腺癌是女性健康的頭號(hào)殺手。2018年，全國(guó)女性患癌169萬(wàn)例，其中乳腺癌位列第一，死亡84.4萬(wàn)例。

雖然數(shù)據(jù)很?chē)樔?，但是，其?shí)早期乳腺癌的治愈率高達(dá)80-90%，晚期就只有40%左右，到那個(gè)時(shí)候患者還要面臨切除或部分切除的痛苦。

中國(guó)女性患乳腺癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于北美女性，但乳腺癌已經(jīng)成為中國(guó)女性的頭號(hào)殺手，其中很重要的原因就是很多女性不重視正規(guī)的婦科檢查，等到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重再去醫(yī)院時(shí)，就已經(jīng)是中晚期了。

還有僅次于乳腺癌的宮頸癌，公認(rèn)的“紅顏殺手”。但是，只要早篩查、早診斷、早治療，在癌前病變階段，就能做到有效攔截。不過(guò)，同樣因?yàn)楹芏嗯圆恢肋€有防癌檢查這個(gè)操作，到很晚期才去就診。

北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的張羽博士說(shuō)：“哪怕你是一個(gè)知識(shí)女性，對(duì)自己身體的了解程度也可能不到5%?！蹦钦l(shuí)了解？醫(yī)生！企業(yè)主要做的，就是讓您的女性員工知道一些只有醫(yī)生知道的事兒。

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