其實我們?nèi)橄侔┑脑绨l(fā)現(xiàn)很重要的，但延誤診斷最重要的原因，還是我們女性朋友這個乳腺癌意識的問題，想不到，她覺得這個沒事兒，有的甚至我們的女性朋友自己都摸到腫塊了，都覺得這個沒問題，所以這個確實是非?？膳碌?，這是最重要的一個延誤的原因。

只要我們有意識，發(fā)現(xiàn)一點點異常，自己不要做判斷，到醫(yī)院里找醫(yī)生，進(jìn)行臨床檢查，進(jìn)行輔助檢查，那么有些乳腺癌就不會跑掉，就會被早期發(fā)現(xiàn)，這個最重要的是個意識。

關(guān)于形狀、大小和緊實度等等的問題，我們會在接下來的推送里陸續(xù)介紹。而關(guān)注和維護(hù)乳房健康才是所有問題中最重要的。

怎樣才是正確關(guān)注自己的乳房健康？醫(yī)生建議，適齡女性每月至少要進(jìn)行一次乳房自檢。

有規(guī)律的乳房自檢，第一重意義便是掌握自己正常的乳房形態(tài)，才能及時察覺到乳房發(fā)生的變化。在這個基礎(chǔ)上，乳房自檢能夠幫助提早發(fā)現(xiàn)乳房疾病，特別是對于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌有著重要的意義。

乳房自檢，方法要對

乳房自檢一般應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束后的3-7天進(jìn)行。這是因為，許多單純性乳腺增生的女性會在月經(jīng)期間出現(xiàn)乳腺脹痛、硬結(jié)等現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后腫痛消失。這是乳腺增生腫塊的特點，要和乳腺癌的臨床表現(xiàn)區(qū)分開來。

1

面對鏡子，仔細(xì)觀察乳房的形狀、表面的膚色、有無凹陷、乳頭有無分泌物等。雙臂叉腰，再抬起，重復(fù)上一步驟，觀察在抬臂時乳房有無外觀異常。

2

在胸前涂沐浴露，然后張開五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動，以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動到外側(cè)、再從外側(cè)滑動到內(nèi)側(cè)。如果滑動被卡住，則可能有腫塊。

3

仰躺，將一個坐墊墊在一側(cè)胸部的下面，然后移動四指指腹，檢查有無腫塊。這一階段重點要排查乳房下半部分是否有異常。特別是對一些體型比較豐滿的女性來說，站或坐姿也許難以觸摸到乳房下半部分的變化。

4

把四指放到腋下，檢查有無腫塊。然后稍稍用力擠壓乳暈，檢查乳頭有無溢液。特別提醒的是，除了胸部，還要通過觸摸檢查一下鎖骨上方和腋窩有沒有腫大的淋巴結(jié)。

查出異常怎么辦？

在乳房自檢中，如果發(fā)現(xiàn)以下問題，需要及時到乳腺?？崎T診就醫(yī)：

*對鏡檢查發(fā)現(xiàn)乳房皮膚表面凹陷、水腫，橘皮樣變化；

*對鏡檢查發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷或乳頭偏斜；

*觸摸時感覺到非常堅硬、邊界不清、活動度差的硬塊；

*觸摸時感覺局部脹痛或乳頭周圍癢痛；

*出現(xiàn)乳頭溢液甚至血性溢液；

*腋窩或鎖骨上方觸摸到腫大的淋巴結(jié)；

*任何自己感覺“不對勁”、“沒把握”的乳房異常變化。

通常來說，醫(yī)生會首先問診，做初步的乳腺檢查和判斷，根據(jù)需要進(jìn)一步進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶、核磁檢查，對于高度懷疑惡性腫瘤的患者，不能除外癌變時做穿刺病理診斷。

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